naapurinrouva
en usko nopeaan laihduttamiseen vaan elämäntapojen muuttamiseen ja sitä kautta hitaaseen laihduttamiseen.
onnistuu
Mä laihdutin pikkasen päälle 3kk:ssa ton 7kg 
Mulla oli just ton verran "ylimäärästä".Entä sulla?
Mulla oli just ton verran "ylimäärästä".Entä sulla?
onnistuu
Sen verran voin ainaski omalta kohdalta sanoa että tein remontin ruokavalioon ja lenkkeilin ja lihaskuntoa harjoitin 3-5krt/vko.Alkuperäinen kirjoittaja naapurinrouva:
Ruokavalio on edelleen pysyny suht koht samana ja liikun 2-3krt/vko.
Tottahan kyllä on että moni immeinen repsahtaa vanhoille tavoille pian laihdutuksen jälkeen.Tai yrityksen...
blackwich
no mulla on ylimääräistä perseessä, ja haluan olla hoikempi.Alkuperäinen kirjoittaja onnistuu:Mä laihdutin pikkasen päälle 3kk:ssa ton 7kg
Mulla oli just ton verran "ylimäärästä".Entä sulla?
sama
Tee jalkakyykkyjä,takuulla takamus kaventuu ja keventyy.Alkuperäinen kirjoittaja blackwich:no mulla on ylimääräistä perseessä, ja haluan olla hoikempi.Alkuperäinen kirjoittaja onnistuu:Mä laihdutin pikkasen päälle 3kk:ssa ton 7kg
Mulla oli just ton verran "ylimäärästä".Entä sulla?
sama
Piti kirjoittaa että kiinteytyy eikä keventyy.Alkuperäinen kirjoittaja sama:Tee jalkakyykkyjä,takuulla takamus kaventuu ja keventyy.Alkuperäinen kirjoittaja blackwich:no mulla on ylimääräistä perseessä, ja haluan olla hoikempi.Alkuperäinen kirjoittaja onnistuu:Mä laihdutin pikkasen päälle 3kk:ssa ton 7kg
Mulla oli just ton verran "ylimäärästä".Entä sulla?
On. -26kg/4,5kk. Ja ei noussut senkään jälkeen kun piti ne muutokset mitä oli tehnyt. Alkoi nousta vasta raskauden myötä ja ihan normaalia tahtia nytkin. Lähtöpainoa toki pitää olla.
tossuliini
On se mahdollista kun ite sain 1,5 kk ton 7 kg pois, nyt on jo mennyt reilu 2 kk ja melkein 9 kg pudonnut.
vieras
kuukaudessa lähti 10 kg, oli vähän stressiä ja ruoka ei oikein maittanut. Nyt se ei kyllä onnistu, ei oo niin lujaa tahtoo olla syömättä kaikkia herkkuja