*

Jumppapallo ohjeita
+ Vastaa ketjuun
Näytetään tulokset 1 - 2. Osumia 2

Ketju: Jumppapallo ohjeita

  1. #1

    Jumppapallo ohjeita

    Mä ostin tänään jumppapallon. Oon muuten niin laiska urheilemaan, että josko tuo onnistuisi. Mä vaan kaipaisin nyt jotain ohjeita liikkeisiin. Tarkoitus olis vatsalihaksia ja pakara ja reisiä treenata, eipä mitkään noista kunnossa ole kahden lapsen jälkeen..
    Pistäkää linkkiä tuleen jos tiedätte, jotai hyviä.
    Kiitos jo etukäteen.

  2. #2
    mulla ei oo jumppapalloa niin ei oo ohjeitakaan,mutta käys kattoon kuntoplussan sivuilla,siellä vois olla
    ja sit youtubesta vois löytyä kans

Pikavastaus Pikavastaus

Asiakaspalvelut

Lehtiesittely
Tilaa lehti
Osoitteenmuutos
Tilausmuutokset

Mediatiedot

Lehti
Ilmestymis-ja aineistoaikataulu
Ilmoitushinnat
Verkkopalvelu
Ilmoitushinnat ja mainosmuodot
Tekniset tiedot

Toimitus

Yhteystiedot ja palaute