*

Ateriamatriisi - KarppausWiki
+ Vastaa ketjuun
Näytetään tulokset 1 - 9. Osumia 9

Ketju: Ateriamatriisi - KarppausWiki

  1. #1
    aloitteleva
    Vierailija

    Ateriamatriisi - KarppausWiki

    Ateriamatriisi – KarppausWiki

    Tänään minä sen päätin ja aloitin karppauksen

    Ja tuosta taulukosta ajattelin kokeilla tuota keskimmäistä - alakarppi (n. 60g hiilareita)

    Ketkäs kaikki täällä noudattaa näitä?
    Musta olis tosi mielenkiintonen kokeilla tuota ketoosi juttua.Luin tästä bodylehdestäkin.

    Mutta... palaako ne kaikki tippuneet kilot kohinalla takas? Ja mitä kroppa tykkää?


    Kaikki asiantuntijat ja tuntevat ja asiasta tietävät kertokaa KAIKKI vinkit nyt minulle

  2. #2
    "aloittaja"
    Vierailija
    ja missä noita hiilareita voi laskea?

    ja koska olon täytyisi alkaa muuttua? siis huomata kropasta ja olosta tän karppauksen?

  3. #3
    "vieras"
    Vierailija
    eikö ketään?

  4. #4
    Tuleehan ne takas jos sitten palaa "huonoihin tapohin" eli mättämään hiilaria. Elämäntapa tosta kait tulis ottaa. Näin olen keskusteluista ymmärtäny

  5. #5
    Helekutti
    Vierailija
    Ei mikään ruokavalio toimi jos aiot palata vanhoihin syömätapoihisi. Ei pisteiden lasku, ei Leventäjät eikun keventäjät tai edes karppaus. Ainut mikä karppauksen erottaa muista on se että siitä ei edes tee mieli palata vanhaan.

  6. #6
    "aloittaja"
    Vierailija
    Lainaus Alkuperäinen kirjoittaja Helekutti Näytä viesti
    Ei mikään ruokavalio toimi jos aiot palata vanhoihin syömätapoihisi. Ei pisteiden lasku, ei Leventäjät eikun keventäjät tai edes karppaus. Ainut mikä karppauksen erottaa muista on se että siitä ei edes tee mieli palata vanhaan.
    Juu en mä ajatellut palata vanhaan, mutta kuitenkin sallia herkku päivän viikossa

  7. #7
    "Ninni"
    Vierailija
    Olen karpannut n. viikon ja olo on jo huomattavasti parempi!

  8. #8
    "vieras"
    Vierailija
    Lainaus Alkuperäinen kirjoittaja "Ninni" Näytä viesti
    Olen karpannut n. viikon ja olo on jo huomattavasti parempi!
    onko painoa pdonnut?

  9. #9
    "sondersson"
    Vierailija
    Kyllä mulle tulee parempi olo jo muutamassa päivässä, ilmavaivat jää ja turvotus laskee, vatsa toimii ja silleen. En varsinaisesti laihduta, olen normaalipainoinen. Mä en ole laskenut hiilareita, syön kasviksia ja maitotuotteita niin paljon kun mieli tekee, mutta uskoisin että pysyy alle tuon kuudenkymmenen.

    Kroppa tykkää, erittäin paljon. Ja kilosi pysyvät poissa jos et palaa takaisin entisiin tapoihisi. Karppaaminen on helppoa ja mukavaa, sitä on kiva jatkaa. Mä kun en tosiaan laihduta niin sallin itselleni joskus vähän mässäämistäkin. Joskus on vaan niin ihana syödä itse leivottua leipää ja pizzaa ja joskus tekee mieli popcornia jne. Mutta yritän pitää ne vähäisinä. Ei siinä muuten mitään, mutta mua pelottaa mitä verensokerin heilahtelu voi aiheuttaa, siitä kun tulee niin kamala olo. Eli vähän herkkuja kerrallaan, ettei isoa heilahdusta tule.

Pikavastaus Pikavastaus

Asiakaspalvelut

Lehtiesittely
Tilaa lehti
Osoitteenmuutos
Tilausmuutokset

Mediatiedot

Lehti
Ilmestymis-ja aineistoaikataulu
Ilmoitushinnat
Verkkopalvelu
Ilmoitushinnat ja mainosmuodot
Tekniset tiedot

Toimitus

Yhteystiedot ja palaute