kohta lihava
Tilanne aivan järkyttävä! Olen nyt raskausviikolla 25 ja lihonut jo 15kg 
olin ennen raskautta hoikka ja sain pidettyä painoni tarkkailemalla hiilareita.
Raskaaksi tullessani repsahdin pahan kerran kaikenmaailman hiilarimättöihin ja niin se paino nousee
en halua mihinkään orjalliseen karppaukseen ryhtyä, mutta tiedän oloni paranevan jos jätän turhat hiilarit taas pois.
Kaipaan vinkkejä välipaloiksi ja niin myös erilaisia aamu ja iltapaloja ettei käy kyllästyttämään.
tänään söin aamupalaksi 250g rahkaa johon sekoitin n. desin vadelmia ja yhden pienen omenan(Tämä minun herkkua jota mielelläni syön).
Lounaaksi smetanalohta, kasvigratiinia ja tuoresalaattia.
välipalat yms ihan auki vielä, mutta tarkoitus olisi noudattaa tämmöistä terveellistä linjaa ja saada painon nousu*toivottavasti*pysähtymään.
Miltäs kuullostaa? Apua ja vinkkejä otan ilomielin vastaan!
olin ennen raskautta hoikka ja sain pidettyä painoni tarkkailemalla hiilareita. Raskaaksi tullessani repsahdin pahan kerran kaikenmaailman hiilarimättöihin ja niin se paino nousee
en halua mihinkään orjalliseen karppaukseen ryhtyä, mutta tiedän oloni paranevan jos jätän turhat hiilarit taas pois.
Kaipaan vinkkejä välipaloiksi ja niin myös erilaisia aamu ja iltapaloja ettei käy kyllästyttämään.
tänään söin aamupalaksi 250g rahkaa johon sekoitin n. desin vadelmia ja yhden pienen omenan(Tämä minun herkkua jota mielelläni syön).
Lounaaksi smetanalohta, kasvigratiinia ja tuoresalaattia.
välipalat yms ihan auki vielä, mutta tarkoitus olisi noudattaa tämmöistä terveellistä linjaa ja saada painon nousu*toivottavasti*pysähtymään.
Miltäs kuullostaa? Apua ja vinkkejä otan ilomielin vastaan!