Monivitamiini lapselle?

  • Viestiketjun aloittaja Monivitamiini
  • Ensimmäinen viesti
Monivitamiini
Kävin apteekissa ostamassa D-vitamiinia ja jäin siihen katselemaan lapsille tarkoitettuja monivitamiinivalmisteita, joita näytti olevan jos jonkinlaista. Kannattaisiko tuollaiset purutabletit ottaa käyttöön? Ruokavalio on monipuolinen, dieettirajoitteita ei ole ja lapsi (2 v) on terve - toisaalta, lieneekö niistä mitään haittaakaan? Entäs probiootti?
 
"terveys"
Kävin apteekissa ostamassa D-vitamiinia ja jäin siihen katselemaan lapsille tarkoitettuja monivitamiinivalmisteita, joita näytti olevan jos jonkinlaista. Kannattaisiko tuollaiset purutabletit ottaa käyttöön? Ruokavalio on monipuolinen, dieettirajoitteita ei ole ja lapsi (2 v) on terve - toisaalta, lieneekö niistä mitään haittaakaan? Entäs probiootti?
D-vitamiinia 50µg ja ProbioottiPlus riittävät. Älä osta apteekista, LT kaupasta saa jopa halvemmalla. Anna manteleita, siemeniä, pähkinöitä, linssejä, kasviksia, avocadoa ym. niin saa riittävästi muita ravinteita.
 
[QUOTE="terveys";30172184]D-vitamiinia 50µg ja ProbioottiPlus riittävät. Älä osta apteekista, LT kaupasta saa jopa halvemmalla. Anna manteleita, siemeniä, pähkinöitä, linssejä, kasviksia, avocadoa ym. niin saa riittävästi muita ravinteita.[/QUOTE]

Tuossa aika hyvin tulikin. Noista probiooteista mainitsisi, että ehkä halvemmaksi ja luonnonmukaisemmaksi tulee kun vaan ostaa täysrasvaista homogenoimatonta luomumaitoa. On kotimaista ja sitä voi sekottaa aina silloin tällöin normaalin maidon sekaan. (Purkki pitää aina pitää kylmässä, pilaantuu helposti jos vaikka tunnin keittiön pöydällä).

Lisäksi ei kannata unohtaa lasten omega 3 rasvahappoja.

Niin ja mitä lasten monivitamiinivalisteisiin tulee, niin kyllähän niissä on valtavasti ainesosia jotka ovat tarpeellisia lapsen henkiseen ja fyysiseen kehitykseen.
 
Monivitamiini
Kiitos vastauksista! Omega-3 pikkukalat on nyt olleet käytössä, mitään monivitamiinia en ole vielä aloittanut. Maito meillä on homogenoimatonta luomumaitoa (kevyt) joka tapauksessa. Avocadoa ei suostu syömään, kasvikset ja vihannekset tuppaavat valitettavasti olemaan lähinnä porkkanaa ja kurkkua, muu on tappelua. Hedelmiä ja marjoja onneksi ottaa mielellään.

Mistä tuo 50 ug d-vitamiinia?
 
"terveys"
Kiitos vastauksista! Omega-3 pikkukalat on nyt olleet käytössä, mitään monivitamiinia en ole vielä aloittanut. Maito meillä on homogenoimatonta luomumaitoa (kevyt) joka tapauksessa. Avocadoa ei suostu syömään, kasvikset ja vihannekset tuppaavat valitettavasti olemaan lähinnä porkkanaa ja kurkkua, muu on tappelua. Hedelmiä ja marjoja onneksi ottaa mielellään.

Mistä tuo 50 ug d-vitamiinia?
Se on Eu:n suosittelema määrä 1-10-vuotiaille.
 

Yhteistyössä