Muhkea tietopaketti raskauteen liittyvistä kysymyksistä.

Lue mitä kullakin raskausviikolla tapahtuu.

Kun lapsivesi menee kotona, kohdun tilanne on hyvä käydä tarkistuttamassa sairaalassa. Jos supistukset eivät ole vielä

Voiko sinihomejuustoa syödä? Entä sushia?

Odotusajan hauskimpia puuhia on pohtia tulokkaan nimeä.

Raskausaikana ravinnon laatu on entistä tärkeämpää: vitamiinien, kivennäisaineiden ja proteiinien tarve kasvaa. Kasvisten, marjojen, hedelmien ja kokojyväviljan osuutta kannattaa lisätä niiden sisältämien kuitujen ja vitamiinien takia.

Odottajan olisi hyvä harrastaa säännöllisesti liikuntaa.