Jumppapallo ohjeita

Viestiketju alueella 'Mitäs nyt? Aihe vapaa' , aloittaja Hippoliina, 06.06.2008.

  1. Hippoliina

    Hippoliina Aktiivinen jäsen

    Rekisteröitynyt:
    25.01.2005
    Viestejä:
    3 041
    Saadut tykkäykset:
    0
    Mä ostin tänään jumppapallon. Oon muuten niin laiska urheilemaan, että josko tuo onnistuisi. Mä vaan kaipaisin nyt jotain ohjeita liikkeisiin. Tarkoitus olis vatsalihaksia ja pakara ja reisiä treenata, eipä mitkään noista kunnossa ole kahden lapsen jälkeen..
    Pistäkää linkkiä tuleen jos tiedätte, jotai hyviä.
    Kiitos jo etukäteen. :)
     
    #1
  2. pienenhetken

    pienenhetken Aktiivinen jäsen

    Rekisteröitynyt:
    11.09.2005
    Viestejä:
    17 075
    Saadut tykkäykset:
    0
    mulla ei oo jumppapalloa niin ei oo ohjeitakaan,mutta käys kattoon kuntoplussan sivuilla,siellä vois olla =)
    ja sit youtubesta vois löytyä kans :wave:
     
    #2

Jaa tämä sivu