fdg
vatsa ihan kovalla. mikä siihen auttaa? juurikaskuitu lisää yritin syödä mutta se ihan järkyn pahaa. mitä muita konsteja oli miten ruokavaliolla saa kovan vatsan pysymään pois? olen keliaakikko
kokeile
Kokeile luumua. Itse tykkään siitä vauvan soseen muodossa, myydään siis ihan pilttipurkissa. Liikunta voi myös auttaa.
"vieras"
mulla auttaa ku juon aamulla ihan ensimmäiseksi 5dl vettä ja sitte pitkkin päivää sen vähintään sen litran vielä,mulla oli kans ennen tätä aina maha kovalla,kokeile jos et oo vielä kokeillut.
Macrogol ratiopharm on hyvää mutta myös pahanmakuista. Kyllä sen alas saa jos oikeen haluaa ja sekoittaa vaikka johonkin mehuun.
"vieras"
Vi-Siblin auttaa mulla. 3/4 mitallinen aamull an 1 dl jugurttia sekoitettuna + 2 lasia vettä. Vatsa toimii kerran päivässä, ennen 1-2 krt viikossa.
Joo ja joskus kokeilin sitä laihdutuslääkettä Allia. Melko hintava mutta takuulla auttaa ummetukseen 
"vieras"
No kun oletkin keliaatikko, en osaa ehkä auttaakaan, kun oisin ehdottanut paljon vettä ja kuitupitoista ruokaa, mutta mitä sä voit syödä? Sori, en todellakaan tiedä Appelsiinissa on paljon nestettä ja kuituja, laittaa vatsan toimimaan.
Appelsiinissa on paljon nestettä ja kuituja, laittaa vatsan toimimaan.