Joko on aika luopua päiväunista?

Missä iässä teillä on luovuttu päiväunista? Miten teillä jaksettiin ilman niitä iltaan asti? Meillä Saaga täyttää pian kolme, itse asiassa tämän kuun viimeinen päivä ja ollaan siinä pisteessä nyt, että mietitään joko meidän olisi aika luopua päiväunista. Lähinnä sen vuoksi, kun niille nukahtaminen tuntuu olevan välillä ihan todella vaikeaa.

Täällä on muut lapsista jättäneet päiväunet pois jo tässä iässä, mutta Saaga todellakin vielä tarvitsisi ne, sillä muuten illat on täynnä itkua ja kiukkua. Kiukku tulee hänelle ihan mitättömistä asioista ja viimeiset pari tuntia ennen nukkumista on aika taistelua. Ja viideltä illalla kun ei oikein enää olisi hyvä aika nukkua päiväunia.

Hän herää aamulla yleensä aina viimestään puoli kahdeksan ja päiväunille oltaisiin menossa puolilta päivin. Kahden jälkeen jos hän erehtyy nukkumaan, niin illat venyvät ja nukahtamisen vaikeus siirtyy sinne. Jos päiväunet taas jää välistä, alkaa viiden aikaan illasta silmäluomet painua kiinni.

Ollaan vielä toistaiseksi pidetty kiinni päiväunista, sillä pienetkin helpottaa iltoja huomattavan paljon

Olen kuullut sanottavan, että jos päiväunille nukahtaminen kestää kauemmin kuin itse päiväunet, alkaa olla hyvä aika luopua niistä. Nyt nukahtamiseen saattaa kulua helpolla tunti ja unet kestää ihan himpun päälle tunnin, joten sen puolesta olisi vielä hyvä, että hän unet nukkuisi. Lisäksi kertovat nuo illatkin sen, että unelle on tarvetta.

Yksi ratkaisu nukahtamiseen saatiin päiväunien nukkumisesta sohvalla oman sängyn sijaan. Siinä tosin unet eivät ole olleet kovin pitkät, mutta nukahtaminen tapahtui nopeammin. Instagramissa sain viestillä vinkin äänikirjasta ”Norsu joka tahtoi nukahtaa”, joten sitä pitäisi testata, auttaisiko se meillä nopeuttamaan nukahtamista.

Ja siis meillähän Saaga ei ole koskaan nukahtanut ilman, että joku on samassa huoneessa sen aikaa. Joten jos nukahtamiseen menee tunti, niin minä sitten olen sen tunnin silloin tekemättä mitään. Eikä siinä, onhan se ihan kiva lepotauko, mutta tahtoisin senkin ajan käyttää pikkuisen hyödyllisemmin.

Jos illassa ne viimeiset tunnit ei olisi pienelle niin kovin vaikeita, niin päiväunista voisi luopua kokonaan ja vaihtaa vaikka pieneen lepotuokioon kirjoja selaillen, mutta koska se ei ole meillä tuottanut mitään helpotusta, ollaan pidetty päiväunista vielä kiinni. Ja onhan se kiva, kun kaksi pienintä on hetken unilla ja voin viettää silloi aikaa meidän 5v kanssa kahdestaan.