Aamupalaksi tuorepuuro; kaurahiutaleita, sokeritonta mehukeittoa ja n. 125g rahkaa.
Niin sekä kahvia 3 mukillista
Myöhäinen lounas: Patonkia jonka täytteenä salaattia ja broilerileikettä, kivennäisvettä.
Välipala: Mansikoita
Kahvakuulatunnin jälkeenproteiinijuoma.
Vielä jotain iltapalaa otan.