Muistelin noita ruokia että mitkä auttaa ummetukseen ja mitkä taas ripuliin. Tällä hetkellä pitäis saada kakka luistamaan. Luumu ja ruusunmarja on ennestään tuttuja, mutta onko tietoa mihin suuntaan auttaa banaani, maissi, mustikka, persikka, peruna, porkkana? Kertokaa kokemuksista. :flower:
