Koska te olette aloittaneet vatsalihasten treenaamisen synnytyksen jälkeen?
Itse kun näiden ohjeiden mukaan olen kokeillut tota vatsalihasten väliä, mulle ei edes jää mitään rakoa. Tai siis kyllä sen vielä tuntee että vatsalihakset on erillään kun olen rentona mutta tuolla tavalla testatessa...