Nytlahtee.fi:ssä on sekä ruokavalio, että liikuntaohjelma, minkä on tehnyt Jani Sievinen. Uskon että tuo tyyli tuonee tulosta. Säännöllisyys ennen kaikkea ruokailussa, mutta myös liikunnassa. Ainaki Eeva Jaakonmaa on sillä saanut tuloksia aikaan.
Hei, minä haluaisin tiputtaa kesäksi 15 kiloa! Vieläköhän tuo onnistuis. Aion vältellä turhia hiilihydraatteja ja liikkua pitää säännöllisesti. Hiihto on vielä jäänyt suunnitteluasteelle, mutta ainaki kävelyä on ohjelmassa. Kahvakuulalla olis tarkotus samalla pitää huolta, ettei lihakset...
