Kilojen karistaminen saattaa olla suuri urakka. Se vaatii myös mielentilalta isoja ponnisteluita. Usein lapsien kanssa ajankäyttö ei salli useiden tuntien hukkaa esim. spinning tai muiden vastaavien ryhmäliikuntatuntien muodossa.
Itse olen tyytynyt harjoittelemaan kotona aina ajan salliessa...
