Viimeksi luotua sisältöä käyttäjältä mappi

  1. M

    Listataanpa uniongelmista kärsivät äidit ja isät? Miten arjesta selviätte?

    Mulle tuli myös kolmannen lapsen jälkeen masennus, takana viisi vuotta valvomista. Kaikki allergikkoja ja koliikkisia. Masennuslääkeet tuli kokeiltua, ei muuta kun pää entistä sekaisemmaksi niistä. Mua auttoi unettomuuteenkin (ja muutenkin) estrogeeni. Arvot voi mitata gynellä ja jos ne on...
  2. M

    Kun masennuslääkkeet ei sovi

    Mittauta hormonit gynekologilla. Mulla auttoi masennukseen estrogeenihoito. Nyt vedän jätti annokset vitamiineja Antioksidanttiklinikan ohjeiden mukaan. B rauhoittaa hermoja, otan myös C:tä, E:tä, sinkkiä, seleeniä ja magnesiumia. Sekä kalaöljyä, se on tärkeää. Kokeile vitamiinihoitoa ja vaikka...
  3. M

    Mikä piristäisi uupunutta?

    Voitko vähentää töitä? Kotitöitä osaa muutkin tehdä, auttaako mies sua? Ja lapset myös hommiin. Hae luontaistuotakaupasta joku monivitamiini ja epaa vielä kaveriksi. Ja opettele löysäämään, rentoutumaan ja sanomaan EI. Kiltteydestä voi opetella eroon, kuuntelepa mitä ITSE haluat. Tsemppiä!!
  4. M

    selkäkipu ja yliliikkuvuus si- nivelessä: KAIKKI selkäkipuiset VASTAILKAA!

    Niin tai harva sitä osaa laittaa paikoilleen. Mullakin se on lähtenyt pois ja paikalleen laiton jälkeen saakin olla pari viikkoa varovainen. Lihakset pitää olla toki kunnossa, mutta ei niitäkään ole mieltä harjoittaa, jos paikat ei ole kohdillaan rangassa. Mulla kova jumppa ennen si-nivelten...
  5. M

    Äitiysloman aloitus ahistaa

    Tottakai sua voi ja saakin ahdistaa, onhan se iso muutos kun saa vauvan!! Onko sulla kavereita samassa tilanteessa? Vertaistukea? Toivottavasti osaat tai opit kuuntelemaan itseäsi. Ja opit nauttimaan rauhallisemmasta rytmistä....Tykkäisitkö jostain rentouttavasta hoidosta? Helpottaisi stressiä.
  6. M

    selkäkipu ja yliliikkuvuus si- nivelessä: KAIKKI selkäkipuiset VASTAILKAA!

    Selkäsivuilla netissä on paljon tietoa asiasta sekä osaajia, jotka saa ne si:t paikoilleen. Mulla hävisi 90% selkäkivuista kun si:t saatiin paikoilleen. Puutumiset hävisi ja kipu esim. kävellessä. Sääli, että oli niin kauan pois paikoiltaan, että ehdin saada kuluman ristiluun päälle. Naprapaatit...
  7. M

    Panacod+migreeni, onko hyvä?

    Sama vaiva täällä, pahimmillaan menkkamigreeni kestää neljä päivää, puolelta toiselle vaihtaen. Panacod sopii mulle, rentouttaa koko kropan ja väsyttää. Illalla on ihanaa kun saa nukuttua kivusta huolimatta. Varsinaista täsmälääkettä mulla ei ole. Välillä käytän estrogeeniä kk migreeniin...
  8. M

    Ensiapua erittain vasyneelle aidille...

    Jos väsymys on henkistä eikä fyysistä...? Sitten auttaa lepääminen, lepääminen, lepääminen. Itse ainakin yritin jaksaa enemmän ja enemmän koko ajan. Uloskaan ei ole pakko joka päivä mennä, jos et jaksa. Osta osin valmisruokaa ja pyydä apua lastenhoitoon. Ja opettele muutenkin tekemään vaan...
  9. M

    Hulluko????

    Hormonit on tosiaan sekaisin synnytyksen jälkeen, siis alhainen estrogeeni aiheuttaa masennusta, pinnan kiristystä, hiustenlähtöä, makeanhimoa yms. Mulle tuli masennus ja sain hoidoksi estrogeenilaastareita. Olo voi helpottaa kun menkat alkaa. Imetätkö vielä? Ja sekin saa pään sekaisin kun ei...
  10. M

    kuukautismigreeni

    Mulla myös sama vaiva. Hormoniton ehkäisy voi auttaa, mulla on lisäksi estrogeeniä voiteena. Otan monivitamiinin, magnesiumin, epaa ja uutena ubiqinonia. En tiedä johtuuko tuosta ubiqinonista vai mistä, mutta nyt oli ekat menkat ilman migreeniä kolmeen vuoteen!! Ihmeellistä! Tätä ennen olin...
  11. M

    Iskias (si-nivel vai välilevyn pullistuma/tyrä)?

    Naprapaatti voisi jotain osata tehdä tai sitten voisit etsiä Selkäsivut-nettisivuilta osaajia, jotka tietävät tuosta si-nivel vaivasta. Mun selkäkivut loppuivat kun sain si:t paikoilleen. Fysioterapiat, hieronta, jumppa, osteopatia ja omt-fysioterapia ei auttaneet yhtään mitään. Rahat kyllä...
  12. M

    Mikä biisi on kunnolla koskettanut sinua?

    Tuo Lapin kesä saa mullakin kylmät väreet! Ja yks muhun kolahtaneita biisejä on jo kauan ollut Sir Elwoodin hiljaiset värit-bändin "Älä mee." Tai Robbie Williamsin "Feel", se iskee edelleen.
  13. M

    Vitamiinipäivitys....

    Nyt vaihteeksi tyrniöljy ja ubiqinon sekä vahva b- ja c-vitamiini, luonnollisessa muodossa. Välillä taas luonnollinen monivitamiini ja aloe-juoma. Ja magnesiumkin pitäisi hakea taas...huokaus.... Ja maitohappobakteeri menee myös! Kyllä ne kaikki auttaa, mutta hi**o kun maksaa niin paljon!!
  14. M

    Mammat 1973!

    Kolme lasta mullakin, kaksi tyttöä ja poika välissä. 11, 8 ja 5v. Itse olen kotiäitinä.
  15. M

    Hartia jumista kaikki alkoi

    Vuosia hartiat jumissa. Hieronta lievittää oireita kyllä, mutta vika on ainakin mulla hermoissa, jotka on jumissa selkänikamien välissä. Naprapaatti osaa poistaa lukot yms. Lisäksi ainakin B-vitamiinia ja magnesiumia. Venyttelyä ja sauvakävelyä. Pitäisi helpottaa!

Yhteistyössä