Kuivat limakalvot voivat piinata raskaudessa – monta keinoa alapään, nenän ja suun kosteutukseen

Kuivat limakalvot ovat yksi esimerkki raskauden mukanaan tuomista mahdollisista kehomuutoksista. Kun toisilla raskaus kuivattaa limakalvoja, joillakin taas voi käydä päinvastoin.

– Toisilla raskauden aikana limakalvot saattavat olla kosteat ja turpeat, kun emättimen alueen verekkyys lisääntyy, toteaa lääkärikeskus Aavan raskausklinikan kätilö Heli Läikkö.

Emättimen limakalvot eivät kuitenkaan ole ainoat, joissa kuivuutta voi tuntua.

– Kuivuutta voi esiintyä myös nenän limakalvoilla. Toisaalta ne saattavat myös olla turvonneet. Se saa aikaan tunteen, että nenä on tukkoinen. Nenä myös kuivuu silloin helpommin.

Millaista hoitoa kuivat limakalvot vaativat?

Nenän kosteuttamiseen voi käyttää keittosuolatippoja sekä öljypitoisia suihkeita ja perusvoiteita. Öljypitoiset suihkeet voivat Läikön mukaan olla miellyttävimpiä käyttää.

Emättimen kuivuudessa kannattaa puolestaan selvittää, onko syynä jokin muu kuin hormonit.

– Esimerkiksi hiivatulehdus, bakteeritulehdus tai ph-epätasapaino saattavat aiheuttaa kuivuuden tuntemuksia.

Emättimen kuivuutta voi niin ikään hoitaa öljypitoisilla suihkeilla tai perusvoiteilla. Käsikauppatavarana myydään lisäksi erityisiä intiimivoiteita.  Liiallista pesemistä kannattaa raskaanakin välttää.

Kuivat limakalvot kaipaavat hoitoa.

Voiko hoitamatta jättäminen aiheuttaa riskejä?

Kuiva tunne emättimessä on erittäin epämiellyttävä. Virtsaaminenkin saattaa kirvellä. Hoitamatta limakalvoja ei kannata Läikön mukaan jättää, jos jollakin voidaan oireita helpottaa.

– Kuivat limakalvot hankautuvat helposti rikki. Näin voin käydä etenkin yhdynnän aikana. Rikkoutuneet limakalvot ovat alttiimpia bakteeritulehduksille kuin terveet.

Raskauden aikana ei Läikön mukaan kannata käyttää stringejä tai hankaavia housuja.

– Ne hankaavat peräaukon seutua, joilloin emättimen ja peräaukon bakteerit saattavat sekoittua.

Myös ylenpalttista pikkuhousun suojien käyttöä tulisi välttää. Emättimelle olisi hyvä antaa säännöllisesti ilmakylpyjä.

Esimerkiksi vesiliikuntaa eivät kuivat limakalvot estä.

– Ainoastaan silloin, jos odottajalla on veristä vuotoa tai hän saa helposti tulehduksia, saattaa olla hyvä välttää uimista.

Suuta kuivaa – onko jano todellinen?

Osa odottavista äideistä kokee suussaan epämääräistä kuivuuden tunnetta.

Läikön mukaan hormonit saattavat raskaana kuivattaa myös suun limakalvoja, mutta todennäköisemmin kyse on todella kasvaneesta nesteen tarpeesta.

– Pitäisi juoda enemmän, kun kehon nestemäärä lisääntyy. Yleisesti ihmiset juovat vähemmän kuin kuvittelevat.

Lue myös: Alkuraskauden sokerirasitustesti paljastui epäluotettavaksi – yksi ongelma voi olla raskausdiabeteksen diagnoosi liian monelle

Anna.fi: Kärsitkö kuivasta nenästä? Älä tee tätä yleistä virhettä