ADHD-lapsen ruokavalio

Hei,

Oletteko kuullet joitakin ruokavalio-ohjeita ADHD-lapselle?

 

En kyllä muista ikinä kuulleeni. Ei meidän pojalle ainakaan ole mitään ruokavaliota ehdotettu.

 

\

Hei,

Oletteko kuullet joitakin ruokavalio-ohjeita ADHD-lapselle?

no ainakaan tietty ei sokeria eikä energiapitoisia ruokia suuria määriä kerralla ja mahd.paljon välttän =)

 

Miten olis nämä ravintolisät? Kalaöljyt?
Olen huomannut kyllä, että karkkipäivät on vaikeita... Meillähän ei diagnoosia edes ole vielä, mutta mun mielestä lapsi 12v on selvä tapaus. Kokemuksen perusteella sanoisin, että normaali perusruoka on ok. Mahdollisimman vähän lisäaineita, siis välttäisin limsoja, karkkeja jne. Kalaahan sitä suositellaan ja meillä kyllä aika paljon sitä syödäänkin, mutta en ole huomannut mitään "apua" siitä.
Mutta huomenna meillä lapsen kanssa on aika homeopaatille kokeilen onko siitä apua:
Onko kenelläkään kokemusta homeopatiasta?? Näihin ah/hd ongelmiin siis? Tai joihinkin muihin ongelmiin?

 

Mahdollisimman vähän lisäaineita ja sokeria ja sitten on näitä luontaistuotteita, oisko aapiskukko-nimistä tms. syötetty veikalleni. kuitenkin sellasia missä näitä vitamiineja, joilla keskittymisen kanssa tekemistä, eli ihan apteekista löytynee. Niistähän vois katsoa myös sisällön mitä vitamiineja tai hivenaineita sisältää ja sitten etsii missä näitä esiintyy luonnollisesti. Sen pohjalta sitten ruokia suunnittelee =)