Epi-no Delphine Plus - välilihan venytystreeni - kokemuksianne pikaisesti!

Viestiketju alueella 'Synnytys' , aloittaja verona81, 17.08.2009.

  1. Sagio

    Sagio Uusi jäsen

    Rekisteröitynyt:
    01.01.2017
    Viestejä:
    1
    Saadut tykkäykset:
    0
    Täältäkin ylistystä Epi-no:lle! Treenasin yhteensä alle 10 kertaa ja pääsin 8cm asti. Vain 25min ponnistusvaihe, vaikka kyseessä käynnistetty synnytys. Tuntui, että tiesin mitä olen tekemässä, eikä tukaluus yllättänyt. Ei repeämiä, pieneltä nirhaumalta ei voinut välttyä mutta se parani nopeasti.

    Laitteen saa itseasiassa pestyä ja desinfioitua tosi hyvin. Tiedoksi kauhistelijoille, ettei lääkäreilläkään ole eri tutkimusvälineitä joka potilaalle ;)
     
    #351
    Viimeksi muokattu: 05.05.2018
  2. Napsunen

    Napsunen Uusi jäsen

    Rekisteröitynyt:
    14.01.2016
    Viestejä:
    4
    Saadut tykkäykset:
    2
    Minulla myös epi-no myynnissä, lisätietoja yv:llä :)
     
    #352
  3. hiisi -78

    hiisi -78 Jäsen

    Rekisteröitynyt:
    07.08.2012
    Viestejä:
    270
    Saadut tykkäykset:
    0
    Suosittelen myös todella lämpimästi. Nyt toinen synnytys epillä harjoittelun jälkeen, vauva 4,5kg, ei yhtään tikkiä ja ponnistusvaihe 13 minuuttia. Itse olen pienikokoinen, joten olen todella tyytyväinen. Hyvää treenaamisessa on repeytymisten välttämisen lisäksi juuri se, että osaa ponnistaa oikeilla lihaksilla ja oikeaan suuntaan. Hieno laite, jota voisi mainostaa paljon enemmän tuleville äideille.
     
    #353
  4. Tupsuli

    Tupsuli Tunnettu jäsen

    Rekisteröitynyt:
    20.01.2016
    Viestejä:
    534
    Saadut tykkäykset:
    266
    Minäkin voin suositella lämpimästi laitetta. Vaikka en päässyt kuin 5-6 cm, kun aika loppui kesken (laitettahan saa alkaa käyttämään vasta kun sikiö on täysaikainen), kun lapsi syntyi 38+1. Itse näkisin laitteen parhaan hyödyn nimenomaan lihasten vahvistamisessa, niiden sijainnin oppimisessa ja limakalvot vahvistuu siinä samalla. Käytin Orionin Aqualan oilia harjoittelussa ja harjoittelin pari viikkoa aamuin illoin. Ponnistusvaiheessa pystyin supistusten välillä pitämään vauvan paikoillaan ja kiristys ja polttelun tunne oli tuttuja laitteen käytön yhteydestä. Näin ollen ponnistus kesti 5 min eikä tullut yhtään repeämiä eikä ponnistaminen pelottanut. Voin suositella +++!

    Minullakin olisi laite myytävänä, ostin sen käytettynä, edellinen oli käyttänyt sitä yhden raskauden aikana, minä kahden. Periaatteessa laitteen käyttöohjeissa sanotaan, että vain kahdesti voisi laitetta käyttää, mutta minusta laite näyttää kuin uudelta, en ymmärrä miksei sitä voisi käyttää niin kauan kuin on ehjä. Jos joku haluaa ostaa, voin myydä edullisesti.
     
    #354
  5. Sulu

    Sulu Uusi jäsen

    Rekisteröitynyt:
    07.04.2017
    Viestejä:
    2
    Saadut tykkäykset:
    0
    Myös minä voin suositella laitetta. Pelkäsin synnytystä ihan hirveästi, kävin myös pelkopolilla, minkä koin aika turhaksi. Tästä keskusteluketjusta sain rohkaisua, hankin laitteen ja treenailin kerran päivässä. Sain itseluottamusta, että eiköhän tästäkin selviä. Synnytyksessä lyhyt ponnistusvaihe, ei repeämisiä ja synnytyskertomukseen kätilö kirjoittanut, että "kaunis ja hallittu synnytys". Voin antaa oman laitteeni pois postikulujen hinnalla. Uutena ostettu, synnytyksen jälkeen ei oo tullut käytettyä. Laita yv.
     
    #355
  6. Sulu

    Sulu Uusi jäsen

    Rekisteröitynyt:
    07.04.2017
    Viestejä:
    2
    Saadut tykkäykset:
    0
    Lisäys vielä että vauva oli 4,7 kg syntyessään :D
     
    #356
  7. Miimoo

    Miimoo Uusi jäsen

    Rekisteröitynyt:
    17.08.2016
    Viestejä:
    2
    Saadut tykkäykset:
    0
    Minulla on epi-no delphine plus myynnissä. Lisätietoja voi kysellä viestillä :)
     
    #357
  8. Tyytyy

    Tyytyy Uusi jäsen

    Rekisteröitynyt:
    30.04.2017
    Viestejä:
    1
    Saadut tykkäykset:
    0
    Mulla myös myynnissä Epi-No Delphine Plus. Yhdessä raskaudessa käytetty. Kuin uusi.
     
    #358
  9. käyttäjä123

    käyttäjä123 Uusi jäsen

    Rekisteröitynyt:
    10.11.2016
    Viestejä:
    3
    Saadut tykkäykset:
    0
    Minäkin voin lämpimästi suositella Epi-No Delphine Plussaa. Minulla se auttoi ainakin synnytyspelkoon todella paljon. Pelkäsin repeämiä ihan hirveästi, ja tällä treenaaminen helpotti pelkoja.

    Ehdin käyttää laitetta reilun kuukauden ja pääsin kymmeneen senttiin asti. Asento oli minusta ratkaiseva etenemisen kannalta. Puoli-istuvassa asennossa en pääsyt juurikaan seitsemästä sentistä pidemmälle, mutta seisten pääsin tosiaan kymmeneen senttiin asti treenailemalla noin joka toinen päivä. Kannattaa siis ehdottomasti kokeilla eri asentoja, uskoakseni vaikutus on kuitenkin sama.

    Valitettavasti en päässyt synnyttämään alakautta, vaan jouduin sektioon pitkän yrittämisen jälkeen asentovirheen vuoksi. Pääsin hieman testaamaan ponnistamista, ja ainakin siinä koin harjoittelun olleen avuksi. Vastailen mielelläni, jos joku haluaa kysyä jotain tällä treenaamisesta :)

    Myös minun laitteeni on myynnissä, sitä on käytetty yhdessä raskaudessa ja aina ohjeiden mukaisesti vesiliukoisen liukasteen kanssa. Se on myös desinfioitu joka käytön jälkeen.
     
    #359
  10. Epi-No

    Epi-No Uusi jäsen

    Rekisteröitynyt:
    28.06.2017
    Viestejä:
    3
    Saadut tykkäykset:
    0
    Myydään vuonna 2016 keväällä ostettu Epi-No Delphine Plus hintaan 40 euroa. Käytetty yhdessä raskaudessa (noin viisi kertaa) ja desinfioitu jokaisen käytön jälkeen. Nouto Espoosta tai postit päälle. Lisätietoja yv:llä :)
     
    #360
  11. lilli91

    lilli91 Uusi jäsen

    Rekisteröitynyt:
    13.09.2017
    Viestejä:
    1
    Saadut tykkäykset:
    0
    Oliko jollain täällä vielä myynnissä Epi-no?
     
    #361
  12. Tupsuli

    Tupsuli Tunnettu jäsen

    Rekisteröitynyt:
    20.01.2016
    Viestejä:
    534
    Saadut tykkäykset:
    266
    Mä voin myydä postikulujen hinnalla, laitan yv
     
    #362
  13. Miimoo

    Miimoo Uusi jäsen

    Rekisteröitynyt:
    17.08.2016
    Viestejä:
    2
    Saadut tykkäykset:
    0
    Mulla on epi-no vielä myynnissä, jos joku tarvitsee. Yhdessä raskaudessa käytetty ja aika vähälle käytölle jäikin sitten. Asianmukaisesti puhdistettu. Pakkaus ja ohjeet mukana.
    Laita yv jos kiinnostuit :)
     
    #363
  14. Epi-No

    Epi-No Uusi jäsen

    Rekisteröitynyt:
    28.06.2017
    Viestejä:
    3
    Saadut tykkäykset:
    0
    Tämä vielä vapaana. Yritän käydä jatkossa sivulla useammin lukemassa viestit :)
     
    #364
  15. käyttäjä123

    käyttäjä123 Uusi jäsen

    Rekisteröitynyt:
    10.11.2016
    Viestejä:
    3
    Saadut tykkäykset:
    0
    Tämäkin on vielä vapaa, hinta 40 euroa plus postikulut tai nouto Lohjalta :)
     
    #365
  16. jenniuujkk

    jenniuujkk Uusi jäsen

    Rekisteröitynyt:
    20.11.2017
    Viestejä:
    1
    Saadut tykkäykset:
    0
    Laitoin sulle yv. :)
     
    #366
  17. käyttäjä123

    käyttäjä123 Uusi jäsen

    Rekisteröitynyt:
    10.11.2016
    Viestejä:
    3
    Saadut tykkäykset:
    0
    Vastasin! :)
     
    #367
  18. Lilleri89

    Lilleri89 Uusi jäsen

    Rekisteröitynyt:
    18.12.2017
    Viestejä:
    2
    Saadut tykkäykset:
    0
    Mullakin myynnissä tarpeeton Epi-no! Ohjeen mukaan käytetty ja huolella puhdistettu joka käytön jälkeen.

    Hp 40 e + postit / tarjoa!
     
    #368
  19. Epi-No

    Epi-No Uusi jäsen

    Rekisteröitynyt:
    28.06.2017
    Viestejä:
    3
    Saadut tykkäykset:
    0
    Myynnissä vuoden 2016 Epino Delphin plus. Käytetty noin viisi kertaa ja desinfioitu jokaisen käyttökerran jälkeen. Voin postittaa tai nouto Espoosta. Hinta 35 euroa (+ mahdolliset postit).
     
    #369
  20. JenniJep

    JenniJep Uusi jäsen

    Rekisteröitynyt:
    23.11.2017
    Viestejä:
    2
    Saadut tykkäykset:
    1
    Onko jollain vielä Epi-No myynnissä? Kolmas kolmannes alkaa juuri ja laite kuulostaa upealta!
     
    #370
  21. Lilleri89

    Lilleri89 Uusi jäsen

    Rekisteröitynyt:
    18.12.2017
    Viestejä:
    2
    Saadut tykkäykset:
    0
    Täällä!
     
    #371
  22. Tsipukka

    Tsipukka Uusi jäsen

    Rekisteröitynyt:
    22.04.2018
    Viestejä:
    2
    Saadut tykkäykset:
    0
    Jos vielä löytyy myynnistä joltakin, olen kiinnostunut!
     
    #372
  23. Vauvavuosi1

    Vauvavuosi1 Uusi jäsen

    Rekisteröitynyt:
    03.05.2018
    Viestejä:
    2
    Saadut tykkäykset:
    0
    Myyn helmikuussa 2017 Pedihealthistä ostetun Epi-no-laitteen. Käytetty yhdessä raskaudessa muutaman viikon ajan. Hoidettu ohjeen mukaan. Hinta 35 euroa. Ensisijaisesti nouto Helsingin keskustasta (Rautatieasema-Stockmann) tai kulkeutumisesta omien menojeni mukaan muualle Helsinkiin voidaan keskustella. En jaksaisi postittaa, mutta jos niin on tehtävä, postikulut lisätään hintaan :)
     
    #373
  24. Tsipukka

    Tsipukka Uusi jäsen

    Rekisteröitynyt:
    22.04.2018
    Viestejä:
    2
    Saadut tykkäykset:
    0
    Mulle! Laitan sulle yv:n
     
    #374
  25. Vauvavuosi1

    Vauvavuosi1 Uusi jäsen

    Rekisteröitynyt:
    03.05.2018
    Viestejä:
    2
    Saadut tykkäykset:
    0
    Hienoa, vastasin!
     
    #375
Alibi
Anna
Deko
Dome
Erä
Hymy
Kaksplus
Kippari
Kotilääkäri
Kotiliesi
Koululainen
Ruoka.fi
Parnasso
Seura
Suomen Kuvalehti
TM Rakennusmaailma
Tekniikan Maailma
Vauhdin Maailma
Golfpiste
Vene
Nettiauto
Ampparit
Plaza
Muropaketti