Täälläkin yksi, jolla p...mäinen olo :headwall: Liittyyköhän nämä pahenemisvaiheet jotenkin ilmoihin? Kaikilla näyttäisi taas olevan sama tilanne. Mä olen ennenkin huomannut, että alkaa vanhoja luita kolottaan, kun on roskailma tulossa
Sitä taitaa vanheta ennen aikaisesti.
Kaksi yötä olen nukkunut surkeasti. Eilen illalla otin Panadol 1g, jotta saisin paremmat unet, mutta eipä auttanut. Olin mielettömän kipeä koko yön. Ja kun unen sain, niin näin kauheita painajaisia joka välissä (ei ole tavallista mulle) tai sitten nuorin heräs tai mies kuorsasi. Heräilin vähintään puolen tunnin välein.
Viime torstaisen käynnin jälkeen olin kaksi päivää niska-alueelta tosi kipeä (hiusraja, miksihän sitä kutsutaan). Kolmantena päivänä pitkästä aikaa olin puutunut, jopa käsi ja jalkakin. Vaikka olen nyt ollut tosi varovainen, enkä ole tehnyt mitään, mikä rasittaisi kauheasti. Mies sai siivotakin talon viikonloppuna. Eilen niskaa taas särki samoin kuin tänään. Tuntuu tuo hiusraja olevan tosi jumissa/jäykkänä.
Selkä oli "hyvä" niin kauan, kun pystyin pitämään omt:n laittamaa teippausta siinä. Mulla siis joskus teipataa urheiluteipillä alaselkä ja se tukee sitä tosi hyvin. Kumartelut ym. ei ottanut läheskään niin kipeää kuin yleensä. Samoin kävellä pystyin hyvin. Sitten eilen otin teippaukset pois, ja alkoi sama kipu kuin ennenkin. Onneksi sain taas lainaan isäni tukiliiviä. Se on melkein yhtä hyvä kuin teippaus, paitsi yöllä en voi sitä pitää.
Mä alan olla tosi stressaantunut näiden vaivojen kans. Yleensä ei näin ole, mutta nyt kun vaivat vain tuntuu pahenevan, niin alan hermostua. Tuntuu niin kurjalta, kun ajattelin jo välillä, että parempaan ollaan menossa ja uskoin ettei takapakkia niskassakaan enää tule.
Eilen olin pulkkamäessä lasten kanssa ja ihan hyvin pärjäsin tukiliivin avulla. Lopuksi vain erehdyin laskemaan pari kertaa itsekkin ja sehän tuntuikin selässä. Ja jotenkin tuntui, että se tärinä sai niskankin kipeäksi ja jäykäksi lisää. Mullahan on muuten kävelylenkitkin kielletty alaselän vuoksi. Vain ihan pieniä kierroksia voi tehdä välillä, mutta nekin hitaasti kävellen.
Taas oli omaa napaa liikaakin, mutta on se kiva, kun on joku paikka, jossa voi valittaa vapaasti =)
PÖPÖ: Toivottavasti akupunktiosta on sulle jatkossa apua ja kiva yllätys, että sullakin oli omt-fysioterapeutti.
Kaulle paranemista flunssaan :hug: Mulla ainakin aiheuttaa flunssa huimausta, jos korvat on tukossa. Ja ne saattaa olla tukossa kauan flunssan jälkeenkin.
Keisari: Sä taidat olla ainut, joka voi paremmin tällä hetkellä. Toivottavasti ei tuu takapakkia, vaan pääset eroon lopullisesti vaivasta. Mä en muutan kans varmasti uskaltais akupunktioon. Hui kauhistus, kun ajattelenkin!
Mysan: Olen myös sitä mieltä, että maksaa mitä tahansa, niin kuntoon hoidettaan. Jos tämän mun selän enää hyväksi saakaan. Ainakin viimeksi omt oli vielä sitä mieltä, että saataisiin. Vie vain aikaa. Tietysti alkaa hirvittään, kun ajattelee rahan määrää, minkä tähän on laittanut
Kannattaisi pitää huolta ja jumpata sitten, kun on parempi. Mä olen myös välillä rintarankaa aukonut putkella. Mulla on rakennusajoilta jäänyt putki, jonka ympärille olen käärinyt pyyhkeen. Se selän alle ja sitten naksauttelen. Ja niitä jäykempiä kohtia kyllä löytyy. Juuri siinä, missä ei omt ole saanut auki. Välillä naksuu enemmän ja välillä ei yhtään. Nyt olen tämänkin joutunut lopettaan, kun rasittui alaselkä siitä.
Marge1 Varmasti pulkaveto ja lumityöt voi rasittaa ja vaikuttaa vaivoihin. Kokemusta on
Mua kans ärsyttää valtavasti, kun ei voi normaaleja asioita tehdä. Ei voi elää normaalia elämää. Muistan kyllä, että edellisellä kerralla, kun oli näin kipeä (2003), ajattelin samoin. Ja voi kun ihanalta tuntui, kun vihdoin pystyi alkaa imuroimaan, petaan sänkyjä ym. ilman kipuja. Vaikka muuten en siivoamisesta tykkää, niin silloin se tuntui ihanalta.
Viikonloppuna on pojan synttärit. Lauantaina tulee kaverit ja sunnuntaina muut vieraat. Tietää huonoa selän kannalta. Pitää siivota ja leipoa. Mä olen leipomishullu, kun on synttäreitä tulossa. Tykkään ehtiä ohjeita ruoka/leivontablogeista ja sitten niitä herkkuja väsätä. Selkä vain ei tykkää siitä. Pitää pyytää teippaus taas keskiviikkona selkää.
Paranemisia kaikille :hug: