Mä ostin tänään jumppapallon. Oon muuten niin laiska urheilemaan, että josko tuo onnistuisi. Mä vaan kaipaisin nyt jotain ohjeita liikkeisiin. Tarkoitus olis vatsalihaksia ja pakara ja reisiä treenata, eipä mitkään noista kunnossa ole kahden lapsen jälkeen..
Pistäkää linkkiä tuleen jos tiedätte, jotai hyviä.
Kiitos jo etukäteen.
Pistäkää linkkiä tuleen jos tiedätte, jotai hyviä.
Kiitos jo etukäteen.