Kannattaako aloittaa mielialalääkitys uudelleen?

Söin melkein vuoden Sepramia, joka auttoi ahdistukseen ja masennukseen. Pari kuukautta sitten lopetin lääkkeen ja sen jälkeen on elämä ollu taas ihan paskaa ja ahdistus on pahempaa kuin ennen lääkkeen syömistä. Olen ihan lamaantunut pelosta ja ruokahalu hävinnyt. Pelkään kuolemaa ja sairauksia. En tiedä haluanko aloittaa lääkettä taas. En haluaisi syödä sitä vuositolkulla mutta näköjään olen sitten sen lääkkeen vangiksi joutunut

 

Onko elämäntilanteesi muuttunut yhtään lääkityksen aikana? Yleensä lääkettä käytetään useampi vuosi ja sinä aikana jotakin olisi hyvä muuttua ettei putoa taas samaan kuoppaan lopetettua. Esim jos pelkäät sairauksia niin lääkkeen turvin opettelet vähän terveellisemmän ruokavalion/aloitat kuntoilun/laihdutat, niin että voit tuntea olosi terveemmäksi. Tai jos työpaikka ahdistaa niin pyrit tekemään sille asialle jotain. Tai jos pikkulapsiperhe-elämä ahdistaa niin lapset kasvavat. Tai käy joku terapia läpi

Juttele hoitavan lääkärin kanssa asiasta. Vaikuttaa siltä että hoito on jäänyt kesken -kai sait myös muita tukimuotoja kuin pelkän lääkityksen?

 

Mene ja tutkituta varastorauta ja vitamiinit ja ala syödä B, C ja D-vitamiinia sekä rautaa. Monen masennuksen ja paniikkihäiriön takana on raudan tai vitamiinien puute.