Ostin niitä raskausajan vitamiineja, pyrin syömään enemmän kasviksia ja vähän säännöllisemminMinkälaisia ruokavalio muutoksia olette tehneet nyt kun olette plussanneet. Mä olen lisännyt ruokavalioon hedelmiä. Lisäksi yritän syödä enemmän maitotuotteita. En vaan tykkää juoda maitoa. Ostin apteekista kalkki tabletteja niin tulee kalsium siitä. Neuvola th neuvoi että syö raskaana oleville tarkoitettua vitamiinivalmistetta multitabs. Raskaana olevan on hyvä saada foolihappoa 400 mikrogrammaa vuorokaudessa ja myös d-vitamiinia.
Mulla on rannekkeet käytössä ja toimii hienosti!Onko kenelläkään kokemuksia emeterm pahoivointirannekeesta, niitä saa vuokrattua ainakin perhe-artesta?
Kaupallinen yhteistyö: Storytel