kiinteä vatsa tai jotain

Millä saa vatsalihakset ns. sileiksi olen tehnyt vatsalihas liikkeitä mutta maha roikkuu vaan. kertokaa hyviä neuvoja millä ne mahamakkarat saapi pois?? Ärsyttää ku maha roikku ihan ku olis paksuna vaikka ei ole ku on synnytyksestäki jo aikaa....
 

Yhteistyössä