Kuinka kova homma on kävellä 26km?

  • Viestiketjun aloittaja sanna
  • Ensimmäinen viesti
tt
Alkuperäinen kirjoittaja vieras:
Siis maratoni... no varmaan 4-5 tuntia.
marathon on kylläkin 42 km... ja muutama metri päälle.
Mut tosiaan jos kävelet 6 km tuntivauhtia niin taitaa mennä sitten n. 4,5 h ilman taukoja. Jos oot hyväkuntoinen ja sulla on hyvät kengät niin anna palaa :)
 
vierass
No tuntivauhdiksi hyvällä tiellä voi noin pitkällä matkalla laskea max 5km/h. Se tekisi sit jo yli 5 tuntia. Siihen lisäksi tauot... Ton työpäivän mittaisen urakan kannalla minäkin olen :)
 
vieras
Alkuperäinen kirjoittaja tt:
Alkuperäinen kirjoittaja vieras:
Siis maratoni... no varmaan 4-5 tuntia.
marathon on kylläkin 42 km... ja muutama metri päälle.
Mut tosiaan jos kävelet 6 km tuntivauhtia niin taitaa mennä sitten n. 4,5 h ilman taukoja. Jos oot hyväkuntoinen ja sulla on hyvät kengät niin anna palaa :)
Äh no niin, mie kirjotan Englannissa, missä maratoni on 26 mailia, noin. Ja Lontoon maratoni juostaan ens viikonloppuna joten siitä tuli mieleen..
 
vieras
No ei too oo matka eikä mikään! Neljä tuntia maksimissaan menee, eikä edes väsytä sen jälkeen. Mä esimerkiksi en ole mikään kovakuntoinen, mut ihan huvikseni viime kesänä kokeilin pystyisinkö 20 kilsaa vetäseen. Kaksi tuntia viistoista minuuttia siihen meni hölkäten, mut ei tehnyt tiukkaakaan. Siihen olis ihan kevyesti voinut kävellä päälle sen 6 km.
 
vieras
Alkuperäinen kirjoittaja oaiwnv:
Alkuperäinen kirjoittaja Huspati Huta:
Alkuperäinen kirjoittaja oaiwnv:
Normaalikuntoinen menee puolimaratonin suunnilleen pariin tuntiin. Se on 21 km.

Tähän matkaan jos käyttää kolme tuntia, niin se on jo varsin leppoisaa.
Eikö tässä ollut kävelystä kyse?
kolmen tunnin ajalla se on kävelyä.
Viime kesänä kävelin yhden porukan mukana 22 km. Kävelyvauhti oli n. 5 km/h, varsin mukavaa ja leppoisaa. Ja muutamia evästaukoja pidettiin. Joten kyllä siihen useampi tunti meni. Ennen tuota suoritusta oli muutaman kerran kävellyt harjoitusmielessä 10-15 km lenkin. Ja hyvät kengät on tosi tärkeät, ettei tule mitään hiertymiä.
 

Yhteistyössä