Listatkaa hyviä välipaloja lapsille!

Kun mun aivot ei keksi kun banaani, omena, jugurtti. leipää syövät muutenkin liikaa. Lapset 1 ja 3v. Olisko jotain, mitä ei itse osais ajatellakaan? Jossain sanottiin, että jollain ruotsalaisella sivulla oli ollut suomalaisittain yllättäviä välipaloja, mitähän ne sit voi olla...?

 

Karjalanpiirakka, pirtelö, pannukakku, kiisseli, rahka, vispipuuro.

 

Marjakiisselit, hedelmäkiisseli (esim. säilykepersikat soseeksi ja lisätään kiisselipohjaan) vatkattu puolukkapuuro, tästäkin voi tehdä eri marjoista sovelluksia, ja omenasta tulee kans tosi hyvää. Marjarahkaa, hedelmärahkaa, viiliä, karjalanpiirakkaa+kaakaota, hedelmäsalaattia. Onhan näitä

 

Kannattaa kurkata päiväkotien ruokalistoja netistä.Siellä saa hyviä ruokavinkkejä.

 

suklaamurot

 

meillä on ollut myös porkkanatikkuja, kurkkutikkuja, viinirypäleitä jne. Jogurteissa mysliä. Nyt kun marjat on kypsyneet pensaissa, painutaan päikkäreitten jälkeen ulos ja syödään suoraan puskista. Tai kerään kipollisen, ja syödään tossa ulkona kuistilla. Kippo karviaisia uppoaa hyvin, kun on saanut ne itse kerätä. (äidin avustuksella) Poika 2v8kk.

 

suklaamurot

No just. Kas, kun ei karkit.

 

suklaamurot

No just. Kas, kun ei karkit.

meil ostetaan suklaamuroja kyl,eikä ne joka pvä niit syö,onhan niis kuitenki vitamiinit ym..mewillä ainaki lapsetki saa herkutella

 

Marjakiisselit, hedelmäkiisseli (esim. säilykepersikat soseeksi ja lisätään kiisselipohjaan) vatkattu puolukkapuuro, tästäkin voi tehdä eri marjoista sovelluksia, ja omenasta tulee kans tosi hyvää. Marjarahkaa, hedelmärahkaa, viiliä, karjalanpiirakkaa+kaakaota, hedelmäsalaattia. Onhan näitä

meil ei pojat syö mitää hedelmä salaatteja :Xeikä kyl rahkojaka..ihan normi välipaloja kuten leipää,viiliä,jugurttia,muroja,kahvia lisänä tai mehua

 

suklaamurot

No just. Kas, kun ei karkit.

meil ostetaan suklaamuroja kyl,eikä ne joka pvä niit syö,onhan niis kuitenki vitamiinit ym..mewillä ainaki lapsetki saa herkutella

Anteeks mut repesin. Vitamiinia. hehehhee. Onhan karkeissakin vitamiinia jos oikein ruvetaan kaivelemaan.....voi juma.

 

Marjakiisselit, hedelmäkiisseli (esim. säilykepersikat soseeksi ja lisätään kiisselipohjaan) vatkattu puolukkapuuro, tästäkin voi tehdä eri marjoista sovelluksia, ja omenasta tulee kans tosi hyvää. Marjarahkaa, hedelmärahkaa, viiliä, karjalanpiirakkaa+kaakaota, hedelmäsalaattia. Onhan näitä

meil ei pojat syö mitää hedelmä salaatteja :Xeikä kyl rahkojaka..ihan normi välipaloja kuten leipää,viiliä,jugurttia,muroja,kahvia lisänä tai mehua

Lapset kahvia? Hyi :x

 

maito+pulla, letut

 

Marjakiisselit, hedelmäkiisseli (esim. säilykepersikat soseeksi ja lisätään kiisselipohjaan) vatkattu puolukkapuuro, tästäkin voi tehdä eri marjoista sovelluksia, ja omenasta tulee kans tosi hyvää. Marjarahkaa, hedelmärahkaa, viiliä, karjalanpiirakkaa+kaakaota, hedelmäsalaattia. Onhan näitä

meil ei pojat syö mitää hedelmä salaatteja :Xeikä kyl rahkojaka..ihan normi välipaloja kuten leipää,viiliä,jugurttia,muroja,kahvia lisänä tai mehua

No nämä oli vaan ehdotuksia, enhän minä voi tietää että mistä teidän pojat tykkää. Minkä ikäiset teillä juo kahvia?

 

Mä olen ajatellut suklaamuroja välttää ainakin niin kauan kun lapset edes ite tajuaa niitä haluta...

 

Lyhyestä virsi kaunis: http://pilttipiiri.fi/reseptit/valipalat/

 

suklaamurot

No just. Kas, kun ei karkit.

meil ostetaan suklaamuroja kyl,eikä ne joka pvä niit syö,onhan niis kuitenki vitamiinit ym..mewillä ainaki lapsetki saa herkutella

Anteeks mut repesin. Vitamiinia. hehehhee. Onhan karkeissakin vitamiinia jos oikein ruvetaan kaivelemaan.....voi juma.

no meneppä lukemaan,ne on täysjyvämuroja missä suklaata..plus muut vitamiinit.ja meil kerran kuussa siis niitä syyän

 

Marjakiisselit, hedelmäkiisseli (esim. säilykepersikat soseeksi ja lisätään kiisselipohjaan) vatkattu puolukkapuuro, tästäkin voi tehdä eri marjoista sovelluksia, ja omenasta tulee kans tosi hyvää. Marjarahkaa, hedelmärahkaa, viiliä, karjalanpiirakkaa+kaakaota, hedelmäsalaattia. Onhan näitä

meil ei pojat syö mitää hedelmä salaatteja :Xeikä kyl rahkojaka..ihan normi välipaloja kuten leipää,viiliä,jugurttia,muroja,kahvia lisänä tai mehua

No nämä oli vaan ehdotuksia, enhän minä voi tietää että mistä teidän pojat tykkää. Minkä ikäiset teillä juo kahvia?

nuorin 6v juo sillon tällön tilkan ja isommat sit saa maks 2krt pväs puoli kuppia

 

Joskushan voi antaa lettuja tai pannaria, lettuista voi tehä eri versioita, porkkanaa tms. sekaan...

Karjalanpiirakoita ja munavoita, nam, maistuu aikuisillekkin.

Marja- tai hedelmärahkaa, kiisseliä, ite leivottuja sämpylöitä jne jne, onhan noita, joskus jopa jätski käy välipalaksi.

 

kasvis / juuresdippi
letut + hillo
hedelmäkiisseli
juomajogurtti
perunapiirakka
kasvispasteija
uuniomenat + vaniljakastike
marjarahka
jogurtti
hedelmäsalaatti
voileipä
marjapiirakka
marjakiisseli
vanukas
hedelmä
karjalanpiirakka
liha-riisipasteija
viili
pulla
hedelmärahka
pirtelö, voileipä
marjat + jogurtti
voileipä
hapankorput + kaakao
teeleivät
suklaapuuro
murot

 

Olis aika opettaa syömään salaatteja ja tuoreita kasviksia sekä hedelmiä.
Ei ihme että suomi lihoo kun välipalat on jotain muroja!
Katsokaapa muro äidit paljonko niissä on sokeria.

 

Olis aika opettaa syömään salaatteja ja tuoreita kasviksia sekä hedelmiä.
Ei ihme että suomi lihoo kun välipalat on jotain muroja!
Katsokaapa muro äidit paljonko niissä on sokeria.

mun lapset on hoikkia eikä todellaka lihavia.niinkuin itsekin.mutta meillä silti joskus syyän muutaki ku jotain hiton kasviksia ja hedelmiä!

 

Olis aika opettaa syömään salaatteja ja tuoreita kasviksia sekä hedelmiä.
Ei ihme että suomi lihoo kun välipalat on jotain muroja!
Katsokaapa muro äidit paljonko niissä on sokeria.

Muroissa on hiilareita (sokereita) n. 10 g/dl, hedelmäsalaatissa 10 g/dl, vähäsokerisessa jogurtissa tai rahkassa 10g/dl, omenassa 10 g, puolikkaassa banaanissa 10 g, leivässä 10 g, maidossa 5 g/dl, keksissä 10 g .....

Näistä kerätään sopiva välipala jossa on n. 30 g/hh

 

No on se kumma kun etsii lapsille vinkkejä välipaloihin niin löytyy sivukaupalla SOKERISTA moskaa! :O Syötetään päivittäin muroja, pullaa, pannaria sokerin ja hillon kans!