Masennustesti - paljonko saat pisteitä?

vierailija
"""
Saamasi kokonaispisteet: 17

0 - 9 pistettä: Mielialasi vaikuttaa olevan normaali ja hyvä.
10 - 18 pistettä: Mielialasi vaikuttaa alentuneelta. Sinulla näyttää olevan lieviä masennuksen oireita.
19 - 29 pistettä: Mielialasi on selkeästi alentunut. Sinulla vaikuttaa olevan kohtalaisesti masennuksen oireita.
30 - 63 pistettä: Mielialasi on selvästi laskenut. Sinulla vaikuttaa olevan vakavia masennuksen oireita.
"""
Lähde: BDI-21: https://mielipalvelut.fi/testit/masennustesti-masennuskysely-bdi-21/

1. Pisteitä 17
2. En ole, uskon että kaamosmasennus painaa vielä eli mieliala paranee kevättä/kesää kohti mentäessä
3. En hae apua, mutta kirkasvalolampun ostoa olen harkinnut, kuulemma auttaa pimeydestä johtuvaan mielialan laskuun. Jotain tekemistä melatoniinin ja sinisen valon kanssa.
 

Yhteistyössä