- jännitä lantionpohjan lihakset
- jännitä vatsalihakset kokonaan
- jännitä reisilihakset ja jalat
- kokeile perinteistä lähetyssaarnaaja-asentoa, nosta jalat ilman ja jännitä niitä
- jännitä koko keho ihan "jouseksi", nosta päätä, työnnä käsillä kehoa sängystä ylös (samalla mies painaa alas) niin että koko keho on jännittynyt ja erityisesti vatsalihakset ja jalat
- hengitä nopeasti ja pienin vedoin
- ajattele jotain kiihottavaa seksifantasiaa
- älä välitä siitä miltä naamasi näyttää, irvistä tai jähmety, mikä vaan auttaa. itselläni pitää kieli olla kitalakea vasten
- miehen pitää työnnellä tasaiseen tahtiin, eikä "jännittymistäsi" saa häiritä asennon vaihdoilla, puhumisella tms
Näin minä saan muutamassa minuutissa. Joka kerta. Kyllä sen oppii. Olen saanut sen myös ilman yhdyntää, ihan vaan jännittämällä lihakset, mutta vaatii kyllä enemmän aikaa tai voimakkaan kiihotustilan. Joskus tylsillä bussimatkoilla teen tuota, tulee nopeasti kun pitää varoa, ettei kukaan huomaa ja hengittää varovasti..