Tää on varma tieto että näkö huonontunut koko ajan lisää. Ei sillä että mua kiinnostaisi. Sitä taas kiinnostaa muut asiat kun omat....
Näkö huonontuu ihan muista syistä kuin lukemisesta. Lukeminen voi rasittaa silmiä, jos valaistus on huono, silmälaseissa on väärä vahvuus, sitä tekee koko päivän lepuuttamatta välillä silmiä yms. Mutta näkökykyä lukeminen ei vie tai sitten meillä olisi tuhansittasin työnsä puolesta paljon lukevia sokeita huollettavanamme. Hyvin monet ihmiset kun lukevat työssään näytöltä, papereista, kirjoista koko työpäivänsä ajan. Yhtä lailla sinä voit pilata silmäsi toljottamalla koko päivän nettiä, roikkumalla tällä palstalla kommentoimassa toisten lukuharjoituksia ajattelematta, miten näyttö (luurissa, kannettavassa, tabletissa, pöytäkoneessa) on tuhoisampaa kuin kirjan sivu. NÄytöltä katsominen kuivattaa silmäsi, aktivoi sinua liikaa silloin kun pitäisi levätä (ja mieti lapsiasi, miten saat heidät nukkumaan roikuttuaan jonkun pelin ääressä kirkkaan valon ääressä), kuivattaa ihoasi jne. Tätä kaikkea kirjat eivät tee.
JOs olet huolissasi tämän kyseisen tyypin liikunnallisesta puolesta,niin pysy aiheessa. Älä kiinnitä epäolennaiseen huomiota ja etenkään, kun et ole selvästikään ole terveydenhuollon ammattilainen.
