Miten saisin ruokalaskua pienemmäksi?

  • Viestiketjun aloittaja "muikku"
  • Ensimmäinen viesti
"muikku"
Ollaan 3 henkinen perhe, äiti, isi ja 6 kk vauva. Ja meillä menee ruokakauppa ostoksiiin kuussa n.500-600 euroa, mikä kuulostaa kamalta summalta kun olen täällä palstalla katsonut miten joillain suuremmilla perheillä menee vain n. 300 euroa kuussa. Mitenkä meidän kauppalistassa saisi pienennettyä summaa?
Tähän on laskettu vain mitä ruokakaupasta ostamme eli summaan ei sisälly mitään vaatteita tms.
Kerron hiukan meidän ruokatottumuksista ja mitä yleensä ostellaan

Vauva
* Vauvan vaippoihin menee kuussa n. 50 €
* Vauvalle teemme soseet itse eli emme ostele pilttipurkkeja.
* Liivinsuojapaketteja menee 4 kpl per/kk, nämä on kylläkin minulle.

Ruoka
*Haluamme syödä terveellisesti ja monipuolisesti. Salaatti on joka aterialla, ja salaatti koostuu, tomaatti, kurkku, paprika, feta/mozzarella ja joskus ananas. Näitä tulee siis ostettua aina kauppareissulla.
*Syömme vain täysjyvä spagettia ja riisiä
* Kanasuikaleita ei osteta eikä sika-nautaa. Eli kanapihvejä ja naudanlihaa
* Kalaa eli lohta syödään kerta viikkoon
* Emme osta eineksiä juurikaan

Yleensä syömme näitä ruokia vaihdellen, eli näihin raaka-aineet kauppalistoilla
*Lasagne
*uunilohi ja perunamuusi
*Kana/lihakeitto
*Itse tehdyt lihapullat ja bataattiseos
*spagetti ja tomaattijauhelihakastike
* Kanakastike ja riisi
* Uunikana ja riisi
Joskus on tietenkin vaihtelevasti oma tekemä pizza, tortillat yms. Mutta ei joka kuukausi.

Vessa ja shamppoo juttuihin menee kuussa n. 20-30 euroa
Karkkii ja herkkuihin kuussa n. 20 €

Mistä sitä lähtisi nipistämään?

Kaupat joissa käymme on citymarket ja lidl
 
"Anne"
Citymarketissa käyminen jäisi heti.
Kasvisruokapäivä? Vaipat ymmärrettävästi nostavat kauppalaskua. Lidlistä saa välillä naudan jauhelihaa tarjouksessa, ostaisin pari pakettia ja pakastaisin jos se on ok. Joka ruualla olevasta salaatista ei kannata luopua, Lidlistä saa Sofran fetajuustoa halvalla, eikä jäävuorisalaatti/porkkana/paprikamix paljon maksa.
 
"muikku"
cittarissa meidän on pakko käydä, tai ei nyt pakkopakko, mutta vauvan muumivaipat on siellä halvimmat. Ja natusan liivinsuojat on ainot mitä pystyn käyttämään ilman että rinnat rupeaa kutisemaan, en tiedä mistä tämä johtuu, Ja ainakaan meidän kaupungissa muut kaupat ei myy natusan liivinsuojia valitettavasti. Cittarista emme muuta juuri ostakkaan, paitsi leivät ja kananlihan. Koska lidlissä on kananlihaan huono valikoima
 
"Anne"
No sitten ymmärrän. Kestoliivinsuojat muuten?
Citymarketissa on parempi valikoima kanaa kuin Lidlissä mutta se on silti kallista (ainakin meillä päin) ja esim Prismasta saa halvemmalla.
Joskus on vain järkevämpää ostaa joku kallist samasta kaupasta kuin kaksi kassillista muutakin kuin käydä ajamassa puoli kaupunkia läpi.
Kannattaa vertailla lihoja ja miettiä mitä ruokaa mistäkin tekisi niin, että voi ostaa paria halvinta.
Lohta saa muuten pakastekuutiona, uunissa hyvää :)
 
"harmaa"
Meillä meni ennen lapsia 300e kauppaan, ekan lapsen synnyttyä 300-400e.toisen n.400e.
Nyt 2+3 ja kauppaan menee 400-500e
Teillä ei luulis kauppalaskuun tulevan muutoksia sit ku laps alkaa kotiruokaa syömään.

Ihan normi kotiruokaa syödään, hedelmiä/kasviksia menee paljon.Marjoja ja mehua on pakkanen pullollaan, kuten myös lihoja.(lähes ilmaiseksi saatuja)
 
"muikku"
Pitääkä katsella pakaste-altaista tuota lohta ja kokeilla :) Meidän kaupungissa on juuri tämä ongelma että prisma ja cittari on ihan eripuolella kaupunkia ja vauvan kanssa on helpompi ja vaivattomampaa mennä vain yhteen niistä.
Kestoliivinsuojia minulla muutama onkin, mutta ne on aina hukassa kun niitä tarvitsisi, mies laittanut myös osan vahingossa roskiin :D
 
"Joan"
Et kerro missä päin Suomea asut, mutta kun syötte paljon riisiä, niin mm. erilaisista Thai-kaupoista voi ostaa halvalla isoja säkkejä riisiä (muistaakseni 5kg säkkejä ainakin) ja riisi on todella hyvää. Sitten tietenkin pakastin on hyvä olla olemassa ja katsoa aina mm.liha-, lohi- ja leipätarjoukset, ostaa kerralla enemmän ja pakastaa. Salaatista ei kannata luopua, mut oisko ihan vaan kurkku, tomaatti ja vihreä salaatti riittävä päivittäiseksi annokseksi?

Yksi hyvä tapa on suunnitella viikon ruoat aina kerralla ja pyrkiä käymään vain kerran viikossa kaupassa. Tietenkin voi käydä sitten ostamassa viikolla lisää tuoretuotteita, jotka ei säily niin pitkään. Mutta heräteostokset jäisi sitten minimiin. Et kerro mitä juotte, mut esim.mehuista tulee yllättävän iso summa, jos niitä juo paljon.

Meilläkin olisi tarkoituksena nyt pyrkiä pienentämään ruokalaskua, meillä menee n.600e kuukaudessa ruokaan ja perustarvikkeisiin (vaipat, pesuaineet yms.). Suunnitelmallisuudella voi pienentää ruokalaskua ainakin hieman, meilläkään ei eineksiä syödä. Mut meillä syödään ehkä enemmän erilaista kalaa ja lihaa (muutaman kerran kk), jotka kasvattaa ruokalaskua.
 
"muikku"
[QUOTE="Joan";23666846]Et kerro missä päin Suomea asut, mutta kun syötte paljon riisiä, niin mm. erilaisista Thai-kaupoista voi ostaa halvalla isoja säkkejä riisiä (muistaakseni 5kg säkkejä ainakin) ja riisi on todella hyvää. Sitten tietenkin pakastin on hyvä olla olemassa ja katsoa aina mm.liha-, lohi- ja leipätarjoukset, ostaa kerralla enemmän ja pakastaa. Salaatista ei kannata luopua, mut oisko ihan vaan kurkku, tomaatti ja vihreä salaatti riittävä päivittäiseksi annokseksi?

Yksi hyvä tapa on suunnitella viikon ruoat aina kerralla ja pyrkiä käymään vain kerran viikossa kaupassa. Tietenkin voi käydä sitten ostamassa viikolla lisää tuoretuotteita, jotka ei säily niin pitkään. Mutta heräteostokset jäisi sitten minimiin. Et kerro mitä juotte, mut esim.mehuista tulee yllättävän iso summa, jos niitä juo paljon.

Meilläkin olisi tarkoituksena nyt pyrkiä pienentämään ruokalaskua, meillä menee n.600e kuukaudessa ruokaan ja perustarvikkeisiin (vaipat, pesuaineet yms.). Suunnitelmallisuudella voi pienentää ruokalaskua ainakin hieman, meilläkään ei eineksiä syödä. Mut meillä syödään ehkä enemmän erilaista kalaa ja lihaa (muutaman kerran kk), jotka kasvattaa ruokalaskua.[/QUOTE]

Mehuja ei ostella, meillä on itsetehtyä mustaherukkamehua vaikka muille jakaa.
Mies juo maitoa ruokajuomana, sitä menee viikossa yhteensä 5 puolentoistalitran purkkia, minun ruokajuomana on yleensä vesi tai sitten vissyvesi, vissyveteeni kuussa menee yhteensä noin 12 euroa.

Asumme pohjois savossa ja täällä ei kyllä thaikauppoja ole juurikaan näkynyt valitettavasti.

Pakastin meillä on, ja ostankin yleensä jos huomaan että lihat ja kanat on tarjouksessa tai -20/30 lappu paketissa niin pakastimeen jemmaan.

Leipänä meillä on yleensä fazerin myslipuikuloita tai kauraleipää. Aikaa ei oikein ole tehdä itse leipää kun pitää vauvaa hoitaa ja muut kotihommat meneekin sitten leivän tekemisen edelle.
 
"vieras"
Suosittelen, että käytte yhtenä päivänä siellä cittarissa hakemassa kuukauden vaipat ja liivinsuojukset, muuten käytte prismassa. Kannattaa mainoksista etukäteen katsoa, mikä on missäkin tarjouksessa ja vähän senkin mukaan suunnitella mitä ostaa ja mistä.

Kannattaa muutenkin vähän miettiä, että ostaako aina niitä kalleimpia kasviksia, vai niitä jotka sillä hetkellä ovat tarjouksessa. Lihaa/Kanaa/Kalaa tarjouksesta isommat määrät ja jaat pienempiin annoksiin ja laitat pakkaseen.
 
"muikku"
Minulla on sellainen tunne että prismaan meillä menee paljon enemmän kuin mitä me käymme citymarketissa. Mutta tämä on vain oma kokemukseni ja näkemykseni. Ja meidän on helpompi käydä citymarketissa kuin prismassa, cittari ja lidli on lähellä toisiaan, prisma ihan toisella puolella kaupunkia. Eikä prismassa yleensä ole sellaisia tarjouksia mitä esim. k-ryhmän mainoksissa on.

Meillä menee kasviksista porkkana, peruna ja bataatti, Meille aikuisille siis. Vauvalle pikkuhiljaa kukkakaalia ja muutakin, joten en rupea supistelemaan siitä että mikä kasvis on halvinta. Haluan että vauvakin syö monipuolisesti kun soseet teen itse, kalliimaksi tulisi jos ostaisin pari sosepurkkia niin se olisi jo pussillinen porkkanaa, mistä sosetta saa reippaasti enemmän :)

Mieheni syö kuin pieni norsu niin ei auta ostaa lihaa, kalaa tai kanaa isompia paketteja, meillä menee esim. reilu kilon kanapaketti parissa päivässä. Ei siitä riitä siis pakkaseen. Eli yleensä se kokopaketti menee kerralla. Mutta tarjouksesta ostan kyllä monta pakettia kerrallaan.
 
Jos jättää turhat ostokset pois (ylim. herkut jne.), se on minusta järkevää karsintaa. Vichyjä, limuja, kaljoja jne. ei myöskään välttämättä tarvitse.

Mutta en alkais ihan vain karsimaan karsimisen vuoksi kaikesta. Fakta on, että niissä halvimmissa tuotteissa on yleensä enemmän lisäaineita ja/tai sokeria jne. Mieluummin ostan sen, joka maksaa vähän enemmän, mutta sisältää enemmän sitä aitoa tavaraa (vrt. mansikkaa vs. mansikan makuinen).
 
"Mamma"
Alkuperäinen kirjoittaja Kärppänä heinälatoon;23667115:
Jos jättää turhat ostokset pois (ylim. herkut jne.), se on minusta järkevää karsintaa. Vichyjä, limuja, kaljoja jne. ei myöskään välttämättä tarvitse.

Mutta en alkais ihan vain karsimaan karsimisen vuoksi kaikesta. Fakta on, että niissä halvimmissa tuotteissa on yleensä enemmän lisäaineita ja/tai sokeria jne. Mieluummin ostan sen, joka maksaa vähän enemmän, mutta sisältää enemmän sitä aitoa tavaraa (vrt. mansikkaa vs. mansikan makuinen).
Luitko ollenkaan aloittajan tekstejä?
 
"Mamma"
[QUOTE="mies";23667108]Ei tuossa muuten ole juuri nipistettävää, mutta kasveja ei tarvitse olla joka aterialla. Vähemmälläkin pärjää.[/QUOTE]

Eiköhän ihan ravintosuosituksissa ole että puolet lautasesta kasviksia/salaatti tms, että ei niistä kannata karsia.
 
"muikku"
Alkuperäinen kirjoittaja Kärppänä heinälatoon;23667115:
Jos jättää turhat ostokset pois (ylim. herkut jne.), se on minusta järkevää karsintaa. Vichyjä, limuja, kaljoja jne. ei myöskään välttämättä tarvitse.

Mutta en alkais ihan vain karsimaan karsimisen vuoksi kaikesta. Fakta on, että niissä halvimmissa tuotteissa on yleensä enemmän lisäaineita ja/tai sokeria jne. Mieluummin ostan sen, joka maksaa vähän enemmän, mutta sisältää enemmän sitä aitoa tavaraa (vrt. mansikkaa vs. mansikan makuinen).
Vissyistä en oikein pysty karsimaan, kun raskausaikana sain vaivakseni närästysen ja se vaivaa edelleen, imetän lastani myös edelleen joten närästyslääkkeitä ei mielestä saa sillon käyttää, joten tuo vissy on minun pelastus närästykseen.

Alkoholia meillä ei käytetä muuten, kuin jos on joku juhlatilaisuus. Mies ottaa joskus saunaoluen, mutta ei meillä joka kuukausi edes sitä olutta osteta. Sanoisin että joka toinen kk. mies ostaa mäyräkoiran ja siitä sitten ne saunaoluet. Mutta esim nyt vappunakaan meistä kumpikaan ei halua juhlia alkoholilla sitä.

Sanoinkin tuolla aikaisemmin että haluan edelleen syödä terveellisesti ja monipuolisesti, eli ostamme juurikin näin, täysjyvää, lihat lihoina, ei mitää suikaletta missä puolet on jänteitä yms. Kasviksista en lähde karsimaan, mutta kuten joku sanoi niin salaatista voi jättää esim ne juustot pois, tai ainakin niin ettei joka salaatissa ole.
 
"vieras"
Mä en ymmärrä miks ruuasta pitää nipistää. Mielummin sitten jostain muusta (alkoholi, tupakka,huvittelut, baari-illat, ulkona syömiset, leffassa käyminen jne...niitä ei ole joka v-loppu pakko harrastaa)

Asiat joista en tingi, kuin pakon edessä...on ruoka, vaatteet ja lasten harrastukset. Mulla ei mene rahaa alkoholiin eikä tupakkaan...eikä liiemmin juhlimiseen tai muuhunkaan kuin n. 2x vuodessa.

Mun paheet on herkut ja vuokraleffat.
 
[QUOTE="mies";23667108]Ei tuossa muuten ole juuri nipistettävää, mutta kasveja ei tarvitse olla joka aterialla. Vähemmälläkin pärjää.[/QUOTE]

Tämä oli ehkä tyhmin kommentti mitä kuvitella saattaa. Tottakai JOKA aterialla pitää olla kasviksia.
Paha sanoa muuta kuin mitä muut ovat jo todenneet eli että vaihda kauppaa, Cittari on kaikkein kallein vaihtoehto. Tarjouksesta lihaa, kalaa ja leipiä pakkaseen.

Teillä kun on vaippaikää jäljellä vielä hyvä tovi, oletko kestovaippoja harkinnut? Meillä meni aikanaan erittäin vähän rahaa vaippoihin, kun käytettiin lähes pelkkiä kestoja. Ja jätettäkin tuli pojan vauva-aikana normaalisti kun vaippajätettä ei tullut.
 
"jep"
itse otan aina kaupasta halvimman vaihtoehdon. eli s-marketista rainbow tai x-tra tuotteita. syödään paljon perunaa. jos huomaan -30% ja -50% lihapakkauksia otan heti pakkaseen. leipiä otan alesta jos ne on vielä pehmeitä. muutenkin kaupassa katson tuotteiden kilohinnan mukaan esim.juusto halvimman vaihtoehdon ja tietysti tarjoukset aina hyödynnetään. kun kahvi oli tarjouksessa kävin pari kertaa hakemassa. mies juo meillä vain limsaa ja Lild saa kaikista halvimmalla ja siellä jos on nen vielä tarjouksessa otetaan enemän kerralla. Lild on myös wc paperit tarjouksessa joskus niin otan pari säkkiä heti riittää sitten tosi pitkäksi aikaa. kesällä poimin mansikat ja mustikat+ puolukat. omenoita saa monesti hyvän sadon aikana ilmaiseksi (täällä jätetään kadun varteen) pilkon ne ja laitan pakkaseen. sienet samoin. nyt ajattelin kylvää salaattia tohon astiaan, joten suosittelen sinullekkin koska salaattia tuntuu menevän tekemään samoin, rucolaa, tilliä ym olen kasvatellut
 
"Elli"
Herkut vähemmälle.
Ruokaa tarjouksista, hyödynnä pakastinta.
Jauheliha kun on tarjouksessa, teet isomman satsin taikinaa ja uunissa valmistat pullt, pihvit, murekkeet...
Riisiä vähemmälle ja perunaa tilalle. Batatin tilalle perunasose. Kastikkeita ja keitettyjä perunoita. Isompia satseja ruokaa ja pakkaseen, siltä voi sit ottaa esm kastiketta sulaan ja keittää vaikka perunat.
Salaateista fetat/mozarellat pois.
Nyt saa uutta varhaiskaalia kaupasta ja vot kun tuli hyvä kaalilaatikko eilen tehtyä. monipuolista ruokianne. Kerran kuussa tilipäivänä markettiin isoimmat ostokset ja viikolla vain maidot ja hedelmät/kasvikset tarjouksista.
 
"muikku"
Kestovaipat ei ole meidän juttu. Kokeiltiin sitä mutta huomattiin että meillä se ei toimi, reissaillaan aika paljon. Tiedän että halvemmaksi tulisi jos kestovaippailisi.

Eikä tarkoitukseni ollut lähteä ruuasta tinkimään, mietin vai sitä että mitenkä voisi ruokalaskua saada pienemmäksi. Ei meillä ole rahasta kiinni. Mutta vaikka rahaa onki meillä nyt käytössä niin tilanne voi olla joskus toisin. Pointtina minulla oli että miten järkevästi saisi ruokalaskua pienemmäksi, jos mies jäisi työttämäksi niin aika pulassa oltaisiin jos ruokalaskut on tätä luokkaa kolmelta.
Eikä muusta oikein voi lähteä nipistelemään, ei pahemmin baari iltoja ja leffassa käyntejä ole näkynyt vauvan syntymän jälkeen :D
 
[QUOTE="muikku";23667260]Eikä tarkoitukseni ollut lähteä ruuasta tinkimään, mietin vai sitä että mitenkä voisi ruokalaskua saada pienemmäksi. Ei meillä ole rahasta kiinni. :D[/QUOTE]

Jos ei ole tarvetta tinkiä, niin miksi ylipäänsä tekisit niin? Ruuan hyvä laatu ja maku on tärkeää. Sitten jos ja kun tilanne joskus tulee, että ei ole varaa syödä hyvin, niin mieti sitä sitten.
Järkeistää voi ruokalaskua miettimällä noita hankintoja (pakkaseen tarjoukset ja 30 % alesta) ja kauden vihannesten käyttäminen, marjojen poimiminen jne) mutta ei nyt kannata pelkkää pottua ja sikanautaa syömään ja salaatteja pois jättämään sitten kuitenkaan.
 
[QUOTE="Mamma";23667149]Luitko ollenkaan aloittajan tekstejä?[/QUOTE]

Juu. Ja vastasin oman mielipiteeni. Minusta ei niinkään aina kannata ylpeillä sillä, että kauppalasku on mahdollisimman pieni (varsinkaan suurikokoisella perheellä). Eikä semmoseen kannata verrata edes. ...ehkäpä vastasin liian epäselvästi. :)

= ruokalaskun pienentäminen tarkottaa väistämättä sen laadun heikentämistä. Eli kannattaako edes niin yrittää, jos ei ole ihan pakko.
 

Yhteistyössä