Mulla on ovela suunnitelma, johon tartten vähän neuvoja ;)

  • Viestiketjun aloittaja "vieras"
  • Ensimmäinen viesti
"vieras"
[QUOTE="vieras";26839229]Miten aiot saada miehen mielenkiinnon ja huomion säilymään sinne viiden kuukauden päähän?[/QUOTE]
Näin. Se on ihan sama kuinka upea on, kun se ensikiinnostus on hävinnyt.
 
"vieras"
tuohon miehen huomioon tms, niin itse pudotin -11 kg , ja aikaa meni noin 3 kk. lääkkeenä ihan samat syömiset kuin aina ennenkin, mutta pienempiä annoskokoja, ja ihan vähän tarkastelua hiilareiden kanssa - ei oikeasti ees paljoo tarvinu niitä tuijotella - liikuntaa sitten tietenkin riittävästi, eli 3 krt vko zumba, ...se riitti.Nyt olen haluamissani mitoissa ja siirryn keskittymään lisä-kiinteytymiseen, lisään ohjelmaan vielä yhden lihaskuntotunnin ja 2 kahvakuulatuntia per viikko.niin, ja ruokavalion olen siis pitänyt enemmänkin proteiini-painotteisena. kellä mikäkin, mulla toimi tämä. tsemppiä sulle siihen viimeiseen taistoon ;)
 

Yhteistyössä