Onko järkeä tehdä laihdutuspäätös ennen joulua?

Viestiketju alueella 'Mitäs nyt? Aihe vapaa' , aloittaja Echo, 07.11.2017.

  1. Echo

    Echo Tunnettu jäsen

    Rekisteröitynyt:
    01.09.2008
    Viestejä:
    27 709
    Saadut tykkäykset:
    3 035
    Kiitos, tuo auttoi. :ROFLMAO:
     
    #26
  2. Jackzawa

    Jackzawa Jäsen

    Rekisteröitynyt:
    28.10.2017
    Viestejä:
    31
    Saadut tykkäykset:
    4
    Laihdutuskuuri on itsensä huijaamista ja turhaa stressaamista.

    Ylipaino on käyttämätöntä energiaa, joka lähtee liikuntaa lisäämällä. Lenkkeily voi olla tylsää. Tanssi, jumppa, luistelu, hiihtäminen, pyöräily ... jokaiseen päivään mahdollisimman paljon hyötyliikuntaa.

    Askelmittari kännykkään.

    Laihduttaminen ei lisää enrgiankulutusta. Keskitysleirin ruokavalio?
     
    • Tykkään Tykkään x 1
    • List
    #27
  3. vierailija

    vierailija Vieras

    Väärin väärin ja väärin. Laihtumisessa 90% vaikuttaa syöminen...
     
    #28
  4. Echo

    Echo Tunnettu jäsen

    Rekisteröitynyt:
    01.09.2008
    Viestejä:
    27 709
    Saadut tykkäykset:
    3 035
    Niino en mä kuurista oo puhunutkaan vaan yleisesti laihduttamisesta, ja elämänkestoiseen muutokseen pyrin.

    Oon mä täs 5 vuoden aikana hiljaa pyrkinyt tekemään pieniä valintoja, mut leipomisharrastus ja joulunaika on huono yhdistelmä.
     
    • Tykkään Tykkään x 1
    • List
    #29
  5. vierailija

    vierailija Vieras

    #30
  6. vierailija

    vierailija Vieras

  7. vierailija

    vierailija Vieras

    #32
  8. Elena777

    Elena777 Tunnettu jäsen

    Rekisteröitynyt:
    24.05.2016
    Viestejä:
    42 525
    Saadut tykkäykset:
    13 196
    Vaihtakaa se omppuviini punaviinilasillisiin:) ja ilman mitään ylimäärästä pulla annosta sitte:cautious:
     
    #33
  9. .....

    ..... Tunnettu jäsen

    Rekisteröitynyt:
    27.11.2015
    Viestejä:
    19 923
    Saadut tykkäykset:
    4 326
    Jos syö kohtuujärkevästi (ei vedä kokonaista suklaalevyä aamu, väli- ja iltapalaksi) niin liikunta on oleellisinta. Eikä vain se tunnin lenkki (tai mikä ikinä laji) päivässä, vaan liikkumisen lisääminen pitkin päivää.
     
    • Tykkään Tykkään x 1
    • List
    #34
  10. viisikymppinen isoäiti

    viisikymppinen isoäiti Tunnettu jäsen

    Rekisteröitynyt:
    27.04.2012
    Viestejä:
    20 525
    Saadut tykkäykset:
    883
    tee elämäntapa muutos, laihdutuskuurit on kuureja, ne kilot tulee usein takaisin moninkertaisina.
     
    • Tykkään Tykkään x 2
    • List
    #35
  11. 0oo0

    0oo0 Tunnettu jäsen

    Rekisteröitynyt:
    07.04.2017
    Viestejä:
    6 415
    Saadut tykkäykset:
    4 102
    Jouluruoathan ovat varsin vähäkalorisia.

    Leivonnaiset, suklaat ja glogi ovatkin sit toinen juttu.
     
    • Tykkään Tykkään x 1
    • List
    #36
  12. .....

    ..... Tunnettu jäsen

    Rekisteröitynyt:
    27.11.2015
    Viestejä:
    19 923
    Saadut tykkäykset:
    4 326
    Mitä ihmettä syöt jouluna???
    Tai no, kaipa ne voi monella tapaa valmistaa. Meillä lorahtaa kermaa ja voita lähes joka ruokalajiin, joten jouluaterian kalorimäärä todennäköisesti riittäisi viikon tarpeisiin :D
     
    #37
  13. 0oo0

    0oo0 Tunnettu jäsen

    Rekisteröitynyt:
    07.04.2017
    Viestejä:
    6 415
    Saadut tykkäykset:
    4 102

    Siis kinkussahan ei oo (ellei sitä ällöä ihrakerrosta syö) rasvaa kuin nimeksi. Rosolli taas on melkis terveellistä. Ja herneet! Laatikot ilman voilorausta varsin kelpoja. Sillien rasvahappokoostumus hyvä ja rasvaista kalaa pitäisi muulloinkin syödä useamman kerran viikossa eli lohellekin siunaus.

    Mulle heikoin paikka taitaa olla juustot jotka eivät perinteiseen pöytään edes kuulu. Ja se glögi.


    Niiiiiiin joo, ja kun leipoo torttuja tai pasteijoita niin kannattaa muistaa herkullinen ja kevyempi vaihtoehto eli itsetehty rahkavoitaikina.
     
    • Tykkään Tykkään x 1
    • List
    #38
  14. Echo

    Echo Tunnettu jäsen

    Rekisteröitynyt:
    01.09.2008
    Viestejä:
    27 709
    Saadut tykkäykset:
    3 035
    Sä et voi olla niin julma. :unsure:

    Punaviini vois olla jees. Joku kuiva.
     
    #39
  15. Echo

    Echo Tunnettu jäsen

    Rekisteröitynyt:
    01.09.2008
    Viestejä:
    27 709
    Saadut tykkäykset:
    3 035
    Rahkavoitaikina on ihanaa, mut onko sekään kevyttä kun on voita?
    Voi siis on mun lemppari leivonnassa.
     
    #40
  16. 0oo0

    0oo0 Tunnettu jäsen

    Rekisteröitynyt:
    07.04.2017
    Viestejä:
    6 415
    Saadut tykkäykset:
    4 102

    Sadassa grammassa voita 700 kcal
    Sadassa grammassa rahkaa noin 60 kcal
    Sadassa grammassa vehnäjauhoja 360

    Eli jos tekee taikinan 200 grammaa voita, 200 grammaa rahkaa ja reilut kolme desiä jauhoja (noin 200 grammaa) niin kaloreita kertyy 2240 kun pelkällä voilla niitä olisi 3520.

    Lskinkohan mä jotain väärin? o_O
     
    #41
  17. .....

    ..... Tunnettu jäsen

    Rekisteröitynyt:
    27.11.2015
    Viestejä:
    19 923
    Saadut tykkäykset:
    4 326
    Voilla tulee kyllä kaikesta parempaa.
     
    #42
  18. .....

    ..... Tunnettu jäsen

    Rekisteröitynyt:
    27.11.2015
    Viestejä:
    19 923
    Saadut tykkäykset:
    4 326
    Joo, vedän jo pelkästään piirakoita voilla ja kylmäsavulohella sellaisen määrän joulupyhinä, että parempi kun en edes mieti muita syömisiäni :D
     
    #43
  19. .....

    ..... Tunnettu jäsen

    Rekisteröitynyt:
    27.11.2015
    Viestejä:
    19 923
    Saadut tykkäykset:
    4 326
    Olen muuten joskus aikapäiviä sitten saanut pikkujoulujen liiasta glögin juomisesta niin järkyttävän krapulan, että ei ole yli kymmeneen vuoteen maistunut se perinteinen punainen glögi. Sellainen vaalea onneksi sentään menee :p
     
    #44
  20. Elena777

    Elena777 Tunnettu jäsen

    Rekisteröitynyt:
    24.05.2016
    Viestejä:
    42 525
    Saadut tykkäykset:
    13 196
    Joo, voin mä olla mutta vaan sun ittes parhaaks!:love::love:
     
    #45
  21. Asiankannattaja

    Asiankannattaja Tunnettu jäsen

    Rekisteröitynyt:
    26.06.2013
    Viestejä:
    33 032
    Saadut tykkäykset:
    6 630
    Tos on semmoinen juttu, että mikä on vuosien mittaan kertynyt niin ei se millään ihmekuurilla päivässä lähde.
    Jos juo joka päivä neljä kuppia kahvia ja laittaa jokaiseen yhden sokeripalan niin se on vuodessa voipaketti vyötäröllä. Tai vyötäröltä pois jos sen jättää tekemättä.
    Ongelma ei o joulu, pikkujoulut tai synttärit tai satunnainen punkkulasi. Eikä edes viikottainen karkkipäivä.
     
    #46
  22. Echo

    Echo Tunnettu jäsen

    Rekisteröitynyt:
    01.09.2008
    Viestejä:
    27 709
    Saadut tykkäykset:
    3 035
    Niinhän se on. Mutta kun mun joulunvietto alkaa jo marraskuun puolella niin melkein 2 kk eli 1/6 vuodesta on herkuttelua. :barefoot:
     
    #47
  23. Echo

    Echo Tunnettu jäsen

    Rekisteröitynyt:
    01.09.2008
    Viestejä:
    27 709
    Saadut tykkäykset:
    3 035
    Niinhän ne kiduttajat aina sanoo...:rolleyes:
     
    #48
  24. Echo

    Echo Tunnettu jäsen

    Rekisteröitynyt:
    01.09.2008
    Viestejä:
    27 709
    Saadut tykkäykset:
    3 035
    Lohi...:p:cry:
    Mä laitan jouluna graavilohta saaristolaisleivän päälle.

    Mut jos pistäis aina silmät umpeen jouluna kun syö kaikkea, niin jos ne ei sit kertyis vyötärölle? :coffee:
     
    #49
  25. vierailija

    vierailija Vieras

    Eipä se lenkkeily laihduta vaan syömisen muuttaminen. Lenkkeily toki iso askel jos ei liiku paljoa, me jotkut läskit liikutaan koko päivä...
    (en tarkoita että E olis läski)
     
    #50
Kaikki kentät ovat pakollisia
Luonnos tallennettu Luonnos poistettu

Jaa tämä sivu

Alibi
Anna
Deko
Dome
Erä
Hymy
Kaksplus
Kippari
Kotilääkäri
Kotiliesi
Koululainen
Ruoka.fi
Parnasso
Seura
Suomen Kuvalehti
TM Rakennusmaailma
Tekniikan Maailma
Vauhdin Maailma
Golfpiste
Vene
Nettiauto
Ampparit
Plaza
Muropaketti