Päivän sapuskat :)

Päivän ruokalistat pinoon !
Aamupala : Kuppi kahvia, 2 leipää, mandariini
Lounas : Hedelmärahka, kahvia
Välipala : Myslipatukka, kahvia
Päivällinen : Lehtipihvi, salaattia
Iltapala : Ei tietoa

 

mustikkasmoothie ja 2 paistettua munaa
kuppi kahvia ja 2 palaa tummasuklaata
iso kasa pekonisalaattia tzatsikilla

 

Hirvee päivä tänään ruokien suhteen.
Aamu: turkkilaista jogurttia ja vanilla kastiketta
Ruoka: ryynimakkaraa ja salaattia
"Välipala": animation suklaata 120g...

 

aamupala 2 kuppia kahvia maidolla
11 aikaan 3 leipää juustolla, kinkulla ja kurkulla
2 aikaan riisiä,herkkusieniä,punasipulia ja 1 broilerinkoipi + pojan syömättä jättämä maustamaton jogurtti jossa seassa mustaherukoita ja banaania
päivälliseks tomaattipesto-broilerpastaa

 

Aamupala: kahvia
Lounas: kebabjotain+riisiä, salaattia
Päivällinen jäi väliin.
Illalla varmaan ainakin teetä.

 

Aamupala: kahvia, tuoremehua, juustovoileipä
Lounas: vasikanlihaa ja salaattia
Päivällinen: uunikalaa ja perunoita

 

Aamupala: Mannapuuroa
Kahvitauko
Lounas: Pyttipannua ja salaattia. Kahvia
Kahvitauko
Päivällinen: Leivitettyjä possunpihvejä ja kurkkua
Kahvia

 

Aamupala: kaura-vadelmatuorepuuroa, omenamehua, kahvia
Lounas: kinkku-cheddarsalaatti, hapankorppua, tuorejuustoa, vettä, teetä
Välipala: vispipuuroa, vettä, teetä
Päivällinen: nakkimunakas, salaattia, vettä
Iltapala tulossa: leipää, päällä tuorejuustoa, kinkkua ja kurkkua, mangoviili, omppumehua, teetä

 

Aamupala: miehen tekemät sämpylät, maito, kahvi
Välipala: Kiisseliä, kuivattuja hedelmiä, kurkkua, vettä
Lounas: Riisi-Broilerivuoka, vihanneksia, maito
Välipala: Pannaria, kahvia, vettä (kylässä)
Iltapala: Kasvispasta, maitoa

 

aamupala: 2 palaa kauraleipää oivariinilla ja kalkkunaleikkeellä, marjajogurtti, kuppi kuumaa mehua

lounas: proteiinipastaa ja tomaattista jauhelihakastiketta, maitoa

välipala: kuppi kuumaa mehua ja 2 keksiä

Päivälliseksi aion laittaa: kinkku-pasta-salaattia ja valkosipulivoipatonkia

 

Aamulla:Kuppa kahvia,kuppi teetä,leikkeleitä,omenaa.
Lounaallaastaa,paholaisenkastiketta,broi9skun rintafilettä,uunikasviksia ja salaattia,lasi piimää.
Päivällinen jäi väliin,kotiin tullessa kotona odotti flunssa toipilas jonka kanssa sorruttiin poppareihin ja suklaaseen.
Iltapalalla varmaan rypäleitä,mandariiniä,teetä.

 

Aamupala/lounas: 2täysjyväleipää kinkulla, kurkkua, omenaa, kahvia.

Päivällinen: höyrytettyä porkkanaa, spaghettikastiketta, fetasalaattia ja raejuustoa. Muffinssi ja kahvia.
Iltapalasta ei tietoa..avokadoa, salaatinjämät, paistettu kananmuna? ehkäpä..

 

Aamulla: Ei mitään (en ehtinyt)
Lounas: Sussun grilliltä hemmetin hyvät diparit kaikilla mausteilla
Välipala: 2 Pirkka patukkaa
Päivällinen: Kävin hakees X-mealistä Ooppera-pizzan 5€ (nojoo KotiPizza parempi mut xmeal halvempi)
Iltapala: Tonnikala-pekoni-jalapeno-palvikinkku-kiinankaalisalaatti-hampurilainen

Oon alipainoinen...true story

 

Aamupala: Kuppi kahvia kermalla, löysäksi keitetty muna, kaksi siivua pekonia
Lounas: Kanaa, kukkakaalimuussia, fetasalaattia
Välipala: Turkkilaista jogurttia pähkinärouheella
Iltapala: Uunimakkaraa juustolla, metukkasipsejä itsetehdyllä dipillä

 

Aamulla: kaurapuuroa, mustikoita ja hunajaa, juomana appelsiinimehua
Kahvitauko: kuningatar-piltti, leipä(päällä juustoa, kinkkua ja kurkkua), kuppi teetä
lounas: kanakeitto, maitoa ja kaurakeksi
iltapäiväkahvi: turkkilaista jogurttia, vettä
päivällinen: lihamureketta, vihreitä papuja, lohkoperunoita
iltapala: ei hajuakaan(ehkä syön vaniljajäätelöä suolapähkinöiden ja kinuskikastikkeen kanssa)

 

Aamupala: 3 ämpärillistä kahvia maidolla, täysjyväpaahtoleipä ja turkkilaista jogurttia hunajan ja hasselpähkinärouheen kera
Päivällinen: PALJON tonnikalasalaattia (jäävuorisalaattia, chilitonnikalaa, valkosipulin kynsiä, fetajuustoa, tomaattia, kurkkua ja sipulia)

Noilla väleilllä n. miljoona kuppia kahvia maidolla. Illalla syön ehkä vielä turkkilaista jogurttia jos nälkä yllättää.

 

Aamupala: Kuppi kahvia kermalla, löysäksi keitetty muna, kaksi siivua pekonia
Lounas: Kanaa, kukkakaalimuussia, fetasalaattia
Välipala: Turkkilaista jogurttia pähkinärouheella
Iltapala: Uunimakkaraa juustolla, metukkasipsejä itsetehdyllä dipillä

Mitä on metukkasipsit? Meetvursti luultavasti mutta miten tehty?

 

Mitä on metukkasipsit? Meetvursti luultavasti mutta miten tehty?

Joo. Otat vaikka tavallisen ruokalautasen, laitat siihen päälle talouspaperiarkin, arkin päälle meetvurstisiivuja, siivujen päälle toisen talouspaperin ja koko komeuden mikroon. Mä pidin niitä siellä 1,5minuuttia, mutta vähän mikron tehoista riippuu kauanko kannattaa pitää. Yleensä sitten, kun rasva loppuu tirisemästä, on sipsit valmiit.

 

aamupala: ruisleipä margariinilla,juustolla ja meetvurstilla,lasi vettä.
"lounas": maustamatonta jugurttia mansikoilla,ruislihapiirakka,vettä.
välipalana yksi konvehti
päivälliseksi italianpataa ja bran flakes muroja,rasvatonta maitoa.
iltapalaksi menee appelsiini.

 

Special K -muroja soijamaidolla, puolikas banaani, kuppi kahvia

Porkkanasämpylä kinkulla ja juustolla, jogurtti, lasi omenamehua

Kaksi riviä suklaata

Tuorespagettia kana-pesto-kirsikkatomaatti-oliivikastikkeella

 

aamulla: lasillinen vettä
lounas: kebab ranskalaisilla ja kokista
Illallinen: kanakeittoa
iltapala: teetä ja pari paahtoleivän siivua oivariinilla, metukalla ja kurkulla

 

[QUOTE="Anne";25730462]Aamupala/lounas: 2täysjyväleipää kinkulla, kurkkua, omenaa, kahvia.

Päivällinen: höyrytettyä porkkanaa, spaghettikastiketta, fetasalaattia ja raejuustoa. Muffinssi ja kahvia.
Iltapalasta ei tietoa..avokadoa, salaatinjämät, paistettu kananmuna? ehkäpä..[/QUOTE]

Iltapalaksi ainakin kebabsalaattia. Kaapissa olisi eilisiä suklaamuffinsseja (aivan mahtavia ohje löytyy kotikokkien sivuilta, joku mahtavat muffinssit tms nimellä, suosittelen ) mutta toisaalta, pakastimessa on myös tosi kauan sinne unohtunutta suklaajäätelöä

 

-ruisleipä (margariinia,juustoa,kurkkua,tomaattia ja ohuen ohutta pippurista broileri leikkelettä),2 kuppia kahvia

-kuppi kahvia

-peruna,kolme lihapullaa ja vähän mausteista bearnaisekastiketta

-pala pannaria vaniliajädellä ja vattuhillolla ja kuppi kahvia

 

Epäterveelliset tänään, tiedän.

Aamupala: 3 kuppia kahvia
Lounas: 2 kuppia kahvia
Välipala: 2 kuppia kahvia
Päivällinen: kaksi voileipää ja sitä kahvia
Iltapala: Ei mitään

 

Aamupäivällä pari mukia kahvia ja kananmunasämpylä, äsken uunikalaa, kasviksia ja salaattia.