Piäiskö mun antaa vielä karppaukselle yks tilaisuus?
- Viestiketjun aloittaja Essie
- Ensimmäinen viesti
"misstropic"
ei sovi miten? vai teetkö sen vain väärin?
kyllä sillä saa rasvat pois kunhan tekee oikein eikä huijaa itseensä.
kyllä sillä saa rasvat pois kunhan tekee oikein eikä huijaa itseensä.
[QUOTE="misstropic";21944551]ei sovi miten? vai teetkö sen vain väärin?
kyllä sillä saa rasvat pois kunhan tekee oikein eikä huijaa itseensä.[/QUOTE]
No kun mä karppaan niin nälkä ei lähde, ja sit mä syön ihan sikana, oon koko ajan jääkaapilla. Mä kun oon aina ollu aikamoinen sokerihiiri, ni must tuntuu et mun kropalla kestää tottua vähähiilariseen ruokavalioon ja siitä johtuu jatkuva nälkä :snotty:
kyllä sillä saa rasvat pois kunhan tekee oikein eikä huijaa itseensä.[/QUOTE]
No kun mä karppaan niin nälkä ei lähde, ja sit mä syön ihan sikana, oon koko ajan jääkaapilla. Mä kun oon aina ollu aikamoinen sokerihiiri, ni must tuntuu et mun kropalla kestää tottua vähähiilariseen ruokavalioon ja siitä johtuu jatkuva nälkä :snotty:
karppaaja
Kokeile parin viikon tiukkaa ketoosia niin pitäis aineenvaihdunnan normalisoitua. Mulla se vei pahimman nälän ja nyt tarttee syödä vaan 3 kertaa päivässä 
Nostin hiilarit 50 g/päivä ja tässä on hyvä olla Muista syödä paljo rasvaa äläkä syö liikaa proteiinia!
Nostin hiilarit 50 g/päivä ja tässä on hyvä olla Muista syödä paljo rasvaa äläkä syö liikaa proteiinia!
"Lissu"
Jatkuva nälkä karpatessa johtuu yleensä liian vähästä rasvan syönnistä ja/tai liian paljosta hiilareitten syönnistä.
Anna hei vähän vinkkiä et mitä ketokarppi saa syödä, mä en tällä kännykällä jaksa käydä karppisivuil ja mun karppausvihkonenkin on kateissa.Kokeile parin viikon tiukkaa ketoosia niin pitäis aineenvaihdunnan normalisoitua. Mulla se vei pahimman nälän ja nyt tarttee syödä vaan 3 kertaa päivässä