Aloitin uuden pinon pistepirkkojen "jatkoksi" 
Nyt on taas aikaa kulunut ja painoa kerääntynyt, joten viikko sitten aloitin pisteiden laskemisen vanhoilla ohjeillani. Taas kerran. Nyt kaikki mukaan tsemppaamaan toinen toistamme!!!
Ajattelin pitää tässä samalla pientä päiväkirjaa tuloksista, ja joka viikko lisätä paino mukaan. Minun punnauspäiväni on keskiviikkoisin, eli nyt viikon jälkeen kilon verran miinusta. Täytyy myöntää, että viikonloppuna meni vähän yli syömiset, mutta hyvä tulos mielestäni silti. Viikkotavoite on puolisen kiloa miinusta per viikko.
Nikki: herkkupeppu
Pituus: 170 cm
Aloituspaino: 86,3kg (4.7.-12)
Tavoitepaino: alle 70 kg
Paino 11.7: 85,2 kg
Viikkopudotus: - 1,1 kg
Pudotettu: - 1,1 kg
Nyt on taas aikaa kulunut ja painoa kerääntynyt, joten viikko sitten aloitin pisteiden laskemisen vanhoilla ohjeillani. Taas kerran. Nyt kaikki mukaan tsemppaamaan toinen toistamme!!!Ajattelin pitää tässä samalla pientä päiväkirjaa tuloksista, ja joka viikko lisätä paino mukaan. Minun punnauspäiväni on keskiviikkoisin, eli nyt viikon jälkeen kilon verran miinusta. Täytyy myöntää, että viikonloppuna meni vähän yli syömiset, mutta hyvä tulos mielestäni silti. Viikkotavoite on puolisen kiloa miinusta per viikko.
Nikki: herkkupeppu
Pituus: 170 cm
Aloituspaino: 86,3kg (4.7.-12)
Tavoitepaino: alle 70 kg
Paino 11.7: 85,2 kg
Viikkopudotus: - 1,1 kg
Pudotettu: - 1,1 kg