ummetukseen apua

Illalla lasiin neljä luumua ja vettä. Hörppää aamulla ennen aamupalaa. Toimii taatusti säännöllisesti käytettynä. Neuvolassa neuvoivat odotusaikana, ja samaa olen jatkanut edelleen. Toi liikunta on myös hyvä! Itse käytän myös v-siblin valmistetta aamuin illoin, koska oma ruokavalioni sisältää aika vähän vahvasti kuitupitoisia ruoka-aineita.
 

Yhteistyössä