Eli mitä vähintään teidän mielestä tarvis olla jos haluu laihduttaa??
Mulla ei ole vaakaa.Kontrollifarkut toimineet mittana ja nyt alkaa vyötärö kirrraamaan pahasti.
Juoksuharrastusta olen viritellyt uudelleen henkiin tahtiin 5 min. juoksu ja 10 min. kävely näin alkuun.
Olisko sykemittari hyvä ja miten sitä käytetään ?
Kertokaa miten olette toimineet , ois kiva vaihtaa kokemuksia.
Mulla ei ole vaakaa.Kontrollifarkut toimineet mittana ja nyt alkaa vyötärö kirrraamaan pahasti.
Juoksuharrastusta olen viritellyt uudelleen henkiin tahtiin 5 min. juoksu ja 10 min. kävely näin alkuun.
Olisko sykemittari hyvä ja miten sitä käytetään ?
Kertokaa miten olette toimineet , ois kiva vaihtaa kokemuksia.