Vatsalihasten erkauma - siksikö maha pömpöttää?

  • Viestiketjun aloittaja vierailija
  • Ensimmäinen viesti
vierailija
Mulla jäi toisesta raskaudesta ihan hullu pömppövatsa. Ekasta palauduin lähes ennalleen. Oon jumpannu ja jumpannu. Ei tuloksia. Tuossa linkissä on video, ja mun maha on ihan samanlainen (paitsi napa) kuin tuolla tyypillä. Aloin miettiä, voisko tämä olla erkauma? Kellään kokemuksia? Tuntomerkkejä? Voisin olla valmis jopa tuohon leikkaukseen, niin paljon ketuttaa tää röllömaha.
https://yle.fi/aihe/artikkeli/2017/11/20/moni-karsii-tietamattaan-vatsalihasten-erkaumasta-tunnista-erkauma-ja-treenaa
 
vierailija
Ei kannata lahtea leikkauttamaan heti. Kokeilla ensin kayntia fysioterapeutilla opettelemassa oikeanlaiset lihastreenit erkauman hoitoon. Eli missaan nimessa ala tee normaalia vatsalihastreenia esim lankku ja rutistuksia vain pahentaa asiaa.

Sain itse erittain pahan erkauman toisen raskauden aikana, ja hyvin pienella vaivalla parissa kuukaudessa synnytyksen jalkeen nayttaa vatsa taas normaalilta.
 

Yhteistyössä