Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
Vauvakuumeilijoiden painonpudotusketju
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Hope91, post: 32427292, member: 147460"]</p><p>Heippa, tuolta haaveilijoista sain vinkin kurkkia tänne<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p></p><p>Eli aloitin nykyisen painonpudotuksen alunperin heinäkuussa 2019, silloin paino oli 73.8kg ja pituutta minulla on vain 155cm.</p><p></p><p>Silloin aloitus kävi jättämällä herkut ja aloitin säännöllisen ruokailurytmin sekä liikunnan kuntosalilla. Salilla olen käynyt vuosia, mutta 3/19 km jälkeen mikään ei tuntunut miltään ja kesti kauan löytää taas liikunnan ilo takaisin.. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite22" alt=":unsure:" title="Epävarma :unsure:" data-shortname=":unsure:" /></p><p></p><p>No takapakkia tuli syksyllä kun menkat jäivät pois jostain syystä ja aloitin terolutit niiden palauttamiseksi, nyt 2 kierron jälkeen eka luomukierto menossa. Takapakkia osittain myös siitä, että myös mies tykkää herkutella ja siinä samalla itsekin sortui usein<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite32" alt=":poop:" title="Kakka :poop:" data-shortname=":poop:" /></p><p></p><p>Nyt aloitimme yhdessä joulun jälkeen herkuttoman elämän ja mies aloitti PT:n kanssa hommat<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite23" alt="(y)" title="Yläpeukku (y)" data-shortname="(y)" /> paljon helpompi on ollut yhdessä muuttaa elämäntapoja terveellisemmiksi<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite21" alt=":love:" title="Rakkaus :love:" data-shortname=":love:" /></p><p></p><p>Punnitus on kerran viikossa meillä molemmilla ja tällä hetkellä paino oli sunnuntaina 68.8 kg<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite23" alt="(y)" title="Yläpeukku (y)" data-shortname="(y)" /> bmi siis nyt 28.64</p><p>ja tavoite ois päästä normaaliin bmi eli paino sinne 60kg, nyt ensialkuun välitavoite on 65 kg ja siitä sitten jatketaan<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite23" alt="(y)" title="Yläpeukku (y)" data-shortname="(y)" /></p><p></p><p>Olen huomannut säännöllisen ja terveellisen syömisen lisäävän energiaa ja jaksamista! <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite23" alt="(y)" title="Yläpeukku (y)" data-shortname="(y)" />Tästä on todella tulossa elämäntapa ja en voi kuvitella enää eläväni vanhaa elämääni, jossa olin aina väsynyt ja alakuloinen.<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite3" alt=":(" title="Surullinen :(" data-shortname=":(" /></p><p></p><p>Unen merkitystä olen miettinyt myös paljon: jos nukun paremmin, palaudun paremmin ja myös kierrokset kehossa laskisivat, stressi kun meinaa ottaa vallan, varsinkin tämän vauvaprojektin pitkittymisenkin vuoksi.. Olisi hyvä osata pitää näppinsä erossa puhelimesta näin juuri ennen nukkumaanmenoa<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite14" alt=":ROFLMAO:" title="Kieriskelee lattialla :ROFLMAO:" data-shortname=":ROFLMAO:" /> yleensä alan nukkumaan klo 23 ja herään noin 7.30, eli tavoitteena on saada 8h unta. Yleensä en nukahda heti joten unta pitää alkaa houkuttelee jo klo 23<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite31" alt=":geek:" title="Nörtti :geek:" data-shortname=":geek:" /> </p><p></p><p>Tsemppiä kaikille terveellisempien elämäntapojen opettelemiseen! <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Hope91, post: 32427292, member: 147460"] Heippa, tuolta haaveilijoista sain vinkin kurkkia tänne:) Eli aloitin nykyisen painonpudotuksen alunperin heinäkuussa 2019, silloin paino oli 73.8kg ja pituutta minulla on vain 155cm. Silloin aloitus kävi jättämällä herkut ja aloitin säännöllisen ruokailurytmin sekä liikunnan kuntosalilla. Salilla olen käynyt vuosia, mutta 3/19 km jälkeen mikään ei tuntunut miltään ja kesti kauan löytää taas liikunnan ilo takaisin.. :unsure: No takapakkia tuli syksyllä kun menkat jäivät pois jostain syystä ja aloitin terolutit niiden palauttamiseksi, nyt 2 kierron jälkeen eka luomukierto menossa. Takapakkia osittain myös siitä, että myös mies tykkää herkutella ja siinä samalla itsekin sortui usein:poop: Nyt aloitimme yhdessä joulun jälkeen herkuttoman elämän ja mies aloitti PT:n kanssa hommat(y) paljon helpompi on ollut yhdessä muuttaa elämäntapoja terveellisemmiksi:love: Punnitus on kerran viikossa meillä molemmilla ja tällä hetkellä paino oli sunnuntaina 68.8 kg(y) bmi siis nyt 28.64 ja tavoite ois päästä normaaliin bmi eli paino sinne 60kg, nyt ensialkuun välitavoite on 65 kg ja siitä sitten jatketaan(y) Olen huomannut säännöllisen ja terveellisen syömisen lisäävän energiaa ja jaksamista! (y)Tästä on todella tulossa elämäntapa ja en voi kuvitella enää eläväni vanhaa elämääni, jossa olin aina väsynyt ja alakuloinen.:( Unen merkitystä olen miettinyt myös paljon: jos nukun paremmin, palaudun paremmin ja myös kierrokset kehossa laskisivat, stressi kun meinaa ottaa vallan, varsinkin tämän vauvaprojektin pitkittymisenkin vuoksi.. Olisi hyvä osata pitää näppinsä erossa puhelimesta näin juuri ennen nukkumaanmenoa:ROFLMAO: yleensä alan nukkumaan klo 23 ja herään noin 7.30, eli tavoitteena on saada 8h unta. Yleensä en nukahda heti joten unta pitää alkaa houkuttelee jo klo 23:geek: Tsemppiä kaikille terveellisempien elämäntapojen opettelemiseen! :) [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa SISILISKO?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Columbian yliopisto USAssa on tällä hetkellä juutalaisista vapaa
32 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Muhis Azizi ennustaa Suomeen jonkinlaista sisällisotaa suomalaisten ja maahanmuuttajien välille
49 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Vasemmistolainen militanttiryhmä ryhmä teki terroristisen hyökkäyksen sähköautoyhtiö Teslan eurooppalaiselle tehtaalle
Tänään 08:13
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Lapsi kuollut
Tänään 02:53
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Jos tulee sota ja yhteiskunnat romahtaa niin henkiin jääneille ihana asia että ilmastonmuutos saatettu alulle
Eilen 23:45
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Suomen presidentin ulkomaalaisella puolisolla on glamouria enemmän kuin kenelläkään puolisolla aiemmin
Eilen 22:42
vierailija
7 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Kittiläläinen urheilija
Eilen 21:09
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
8.
"Britannia hyväksyi turvapaikanhakijoiden lennot Ruandaan – turvapaikkapolitiikan uusi aikakausi alkamassa"
Eilen 20:40
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Kela pakottaa elämäntapatyöttömät muuttamaan halvempiin vuokra-asuntoihin
Started by vierailija
Maanantai klo 14:33
Luettu: 1K
Aihe vapaa
2.
Rakastun yhä uudelleen ja uudelleen!😍🥰❤️
Started by Lispetti
Eilen 09:28
Luettu: 707
Aihe vapaa
3.
"Tuo johtuu siitä, että Espanjan sosiaaliturva ei ole asumisperusteinen. Jos et tule omillasi toimeen, se on näkemiin."
Started by vierailija
Maanantai klo 00:04
Luettu: 658
Aihe vapaa
4.
Kukapa olisi uskonut? Nössöä toimittajaa Mika Tommolaa epäillään vaimonsa pahoinpitelystä 😢
Started by vierailija
Sunnuntai klo 10:46
Luettu: 603
Aihe vapaa
5.
Mamiksi kutsuminen sängyssä
Started by vierailija
Sunnuntai klo 19:42
Luettu: 436
Aihe vapaa
6.
”Suomessa nuoret miehet kiinnostuvat kristinuskosta nyt tutkijan mielestä hämmästyttävällä tavalla.” Miksi heidän mielenterveytensä on romahtanut?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 09:40
Luettu: 400
Aihe vapaa
7.
Sanna mokasi: "Etlan tutkimus paljastaa, että suurin osa yritystuista menee muualle kuin vihreää siirtymää edistäviin toimintoihin."
Started by vierailija
Maanantai klo 00:26
Luettu: 396
Aihe vapaa
8.
eilen olin ihan kamalassa tilanteessa
Started by viisikymppinen isoäiti
Maanantai klo 09:19
Luettu: 391
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Columbian yliopisto USAssa on tällä hetkellä juutalaisista vapaa
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
K/B-komposti
Latest: vierailija
5 min sitten
Aihe vapaa
3.
Lapsi kuollut
Latest: vierailija
10 min sitten
Aihe vapaa
4.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
10 min sitten
Aihe vapaa
5.
Haaveena vauva 2025
Latest: vierailija
27 min sitten
Lapsen saaminen
6.
"Olen työkyvytön, koska pystyn tekemään vain sellaista työtä, joka tuntuu minusta kivalta."
Latest: vierailija
34 min sitten
Aihe vapaa
7.
"Tuo johtuu siitä, että Espanjan sosiaaliturva ei ole asumisperusteinen. Jos et tule omillasi toimeen, se on näkemiin."
Latest: vierailija
39 min sitten
Aihe vapaa
8.
Rakastun yhä uudelleen ja uudelleen!😍🥰❤️
Latest: vierailija
45 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
Vauvakuumeilijoiden painonpudotusketju
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu