voisiko joku suositella jotain hyvää pakaratreeniä??

Eli, olen aina ollut aika hoikka, ja pakarani ovat melkein olemattomat ja olen saanut kuulla siitä aika usein.
Voisiko joku suositella jotain hyvää pakara treeniä millä saisin niistä vähän isommat? tarkoitan että haluaisin niiden olevan vähän kiinteämmät ja muodokkaammat. Jos joku tietää jotain hyviä vinkkejä niin olethan kiltti ja kerrot minulle, jo koulussakin minua kiusattiin ja haukuttiin laudaksi yms, olen nyt 19vuotias enkä viitsisi mitään pakara implantteja ottamaan.
Kiitos etukäteen!! =) =) =)
 
Koska itse olen kärsinyt samasta. Eli ensinnäkin hoikkana sinun tulee syödä proteiinia, että saat lihaksesi kasvamaan treenin yhteydessä, muuten vaan kulutat. Minulla on levytanko ja steppilauta (ja muitakin kuntolaitteita, näkee tääl http://helmiinanputiikki.blogspot.com/ ei ole putiikki :))
Niillä saa tuloksia nopeasti! Askelkyykkyy, jalkakyykkyy painojen kanssa.
 

Yhteistyössä