”Haluan hoitaa lastani kotona, mutta olen tosi uupunut, mitä teen?” Psykoterapeutti vastaa

Kysymys: ”Kotityön rutiinit puuduttavat minua; se ainainen pyykinpesu, ruoanlaitto ja sotkujen siivoaminen, joka on ehkä pahinta. Haluan hoitaa poikaani kotona, kunnes hän on kaksivuotias, mutta olen välillä tosi uupunut. En haluaisi vielä laittaa lasta hoitoon, se tuntuisi periksi antamiselta. En tajunnut, että äitiys tuo mukanaan näin kamalasti kotitöitä. Mikä helpottaisi? Mies tekee töissä pitkää päivää, ja olen myös paljon yksin.”

Väestöliiton psykoterapeutti Suvi Laru vastaa: Meillä suomalaisilla on monessa asiassa vahvasti halu tehdä asiat oikein ja itsenäisesti. Haluamme hoitaa ja huolehtia asiat hyvin. Jokaisen perheen tulee kuitenkin muistaa oman elämäntilanteensa haasteet, perheenjäsenten erilaiset piirteet ja verkostojen voima. Se, mikä toisessa perheessä on normaalia ja toimivaa, ei välttämättä toimi toisessa perheessä.

Vanhemmuudessa voivat vahvasti elää ajatus- ja toimintamallit, jotka tulevat lapsuuden perheestä. Nämä mallit voivat liittyä lasten hoitoon, siisteyskäsitykseen tai muihin asioihin.

Pohtikaa, mikä on paras järjestely juuri teille

Joskus vanhempien olisi hyvä pohtia sitä, mikä on oleellista juuri nyt, juuri meille perheenä, minulle vanhempana ja lapsellemme. Onko tärkeää, että koti on siisti joka hetki? Voiko lapsen hoitoon liittyviä järjestelyitä miettiä vanhempien ja omien verkostojen kesken? Minkälainen hoitojärjestely on meidän lapsellemme sopivin?

Rooleja on hyvä jakaa, ja samalla voi pohtia perhevapaiden tai muiden työjärjestelyjen suomia vaihtoehtoja. Voiko työnantajan kanssa tehdä järjestelyitä osa-aikatyöstä ja järjestää näin kodin ja työn yhteensovittamista?

Arjessa on oleellista, että lapsi saa turvaa, hoitoa ja ravintoa, ja pyykkihuolto ja tilojen siivoamiset toimivat jollain tavalla, mutta siten, että kodin tunneilmapiiri on mahdollisimman leppoisa.