Kaikkeenhan voi kyllästyä ellei treenaa jotakin lajia tosissaan. Mutta kuntoilu kannattaa pitää säännöllisenä,vähintään 3-4 kertaa viikossa reenit. Vaihtoehtoja on. Esim. Kuntopyörä/crossari kotiin, käsipainot, kahvakuula( 8-12 kg), kotijumpat mm. No siinähän sitä on. Salihommissa, jotka...