Tipetsu: säännöllinen rytmi kehiin, se auttaa nukkumiseen. Laita tyttö nukkuun illalla kl 19, ettei tule liian väsyneeksi. Jos on väsynyt, silloin nukkuminen ja nukahtaminen menee vaikeeksi. Nukkuuko omassa sängyssä, se voisi olla paras? Yöllä älä mene heti katsomaan, jos alkaa vänistä. Odota...
