Sä olet nyt vähän hakoteillä. Anteeks, mutta aloittajan varmaan kannattaa käydä mielummin karppifoorumeilla hakemassa ohjeita eikä täältä.
Mun ohje kyllä ois, että vähennä syömiskertoja kolmeen. Rasvanpoltto pysähtyy joka kerta kun suuhun laittaa jotain