Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
-5kg pudotus. Mitä SYÖN?
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE=""joopa", post: 30234859"]</p><p>Heti ensimmäiseksi jättäisin nuo leivät ja tortillat pois, hiilarit minimiin ja ainoastaan hitaasti palavia. Jos on pakko syödä leipää niin Real on varmaan parhaimmasta päästä, mutta ei sitäkään kuin korkeintaan pari siivua päivässä. Lisää proteiinin saantia, kalaa ja kanaa etupäässä ja paljon vihanneksia. Muutama hedelmä päivässä on sallittu kunhan se ei aina ole banaani, mieluummin päärynä-omena linjalla. Vihanneksia pitää syödä paljon. Jos haluat herkutella niin syö vaikka 10 parapähkinää, siitä saa vähän hiilariakin ja ovat niin täyttäviä että vievät kyllä nälän.</p><p></p><p>Itse syön pari hedelmää aamulla + kahvia. Lounaaksi paljon salaattia ja kalaa, kanaa tai lihaa. Kahvitauolla pelkkä kahvi, joskus en raaski olla ottamatta tarjottua keksiä. Kotona syön illalla hedelmän ja juon vihreää teetä, iltapalaksi pieni annos pähkinöitä. Lounaalla juon maitoa, ja vettä menee pitkin päivää. Perunan, riisin ja pastan olen jättänyt pois melkein kokonaan. Jos syön joskus pastaa tai riisiä niin se on täysjyvää. Leipää en syö juuri ollenkaan. Muutkin hiilarit, herkut jne on juhlapäivänä vaan sallittuja, eli harvoin.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE=""joopa", post: 30234859"] Heti ensimmäiseksi jättäisin nuo leivät ja tortillat pois, hiilarit minimiin ja ainoastaan hitaasti palavia. Jos on pakko syödä leipää niin Real on varmaan parhaimmasta päästä, mutta ei sitäkään kuin korkeintaan pari siivua päivässä. Lisää proteiinin saantia, kalaa ja kanaa etupäässä ja paljon vihanneksia. Muutama hedelmä päivässä on sallittu kunhan se ei aina ole banaani, mieluummin päärynä-omena linjalla. Vihanneksia pitää syödä paljon. Jos haluat herkutella niin syö vaikka 10 parapähkinää, siitä saa vähän hiilariakin ja ovat niin täyttäviä että vievät kyllä nälän. Itse syön pari hedelmää aamulla + kahvia. Lounaaksi paljon salaattia ja kalaa, kanaa tai lihaa. Kahvitauolla pelkkä kahvi, joskus en raaski olla ottamatta tarjottua keksiä. Kotona syön illalla hedelmän ja juon vihreää teetä, iltapalaksi pieni annos pähkinöitä. Lounaalla juon maitoa, ja vettä menee pitkin päivää. Perunan, riisin ja pastan olen jättänyt pois melkein kokonaan. Jos syön joskus pastaa tai riisiä niin se on täysjyvää. Leipää en syö juuri ollenkaan. Muutkin hiilarit, herkut jne on juhlapäivänä vaan sallittuja, eli harvoin. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa SISILISKO?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Mikropettäminen
5 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Beste Hochzeit-DJs
5 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Nyt on vihdoinkin yleisiä miehiä tarjolla kaikille naisille!
32 min sitten
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Swadba
35 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Russische DJs in oldenburg
54 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Bekannter Russischer DJ
54 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
7.
DJ Boss - Bester Hochzeits-DJ
Eilen 23:29
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Russischer DJ in niedersachsen
Eilen 23:09
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Jännä että PELKÄSTÄÄN peruskoulun käyneiden suosikkipuolue SDP kun perussuomalaiset suosituin kaikkien koululaisten keskuudessa
Started by vierailija
Eilen 02:21
Luettu: 310
Aihe vapaa
2.
SDP haluaa ihmisten tekevän töitä vielä 75 vuotta vanhanakin
Started by vierailija
Eilen 08:54
Luettu: 267
Aihe vapaa
3.
Oman onnen seppiä ei ole, sanoo palkittu taloustieteilijä Joseph E. Stiglitz – ”Suomen verotusmalli on oikea”
Started by vierailija
Eilen 10:19
Luettu: 179
Aihe vapaa
4.
Keskusta työllistää maaseudun seksityöllä!
Started by Johnny Appleseed
Eilen 17:07
Luettu: 173
Aihe vapaa
5.
Tammikuiset 2025
Started by Corgimama
Eilen 16:29
Luettu: 156
Lapsen saaminen
6.
Tarina siitä miten härskisti naiset voivat käyttää hyväkseen vanhaa miestä - "tietämättään naimisissa"
Started by vierailija
Eilen 13:43
Luettu: 139
Aihe vapaa
7.
Te jotka sairastatte uniapneaa....
Started by vierailija
Eilen 17:29
Luettu: 136
Aihe vapaa
8.
Miehet onko se toosa välttämättömyys?
Started by vierailija
Eilen 13:55
Luettu: 126
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
2.
Mikropettäminen
Latest: vierailija
5 min sitten
Aihe vapaa
3.
Beste Hochzeit-DJs
Latest: vierailija
5 min sitten
Aihe vapaa
4.
IL: ”Miksi ihmeessä 54-vuotias on kiinnostunut 18-vuotiaan seurasta baarissa?”
Latest: vierailija
24 min sitten
Aihe vapaa
5.
Nyt on vihdoinkin yleisiä miehiä tarjolla kaikille naisille!
Latest: vierailija
26 min sitten
Aihe vapaa
6.
"Laaja jäätiköityminen on harvinainen tapahtuma maapallon historiassa. Suurimman osan ajasta lämpötilat ovat olleet 8–15 °C lämpimämpiä kuin nyt."
Latest: vierailija
29 min sitten
Aihe vapaa
7.
Suomi on taloudellisen tuhon äärellä
Latest: vierailija
30 min sitten
Aihe vapaa
8.
Ensi viikko on Suomessa jopa 10 astetta normaalia kylmempi
Latest: vierailija
32 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
-5kg pudotus. Mitä SYÖN?
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu