Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Lapsen saaminen
Epi-no Delphine Plus - välilihan venytystreeni - kokemuksianne pikaisesti!
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Nipsu80, post: 26386524, member: 12970"]</p><p>Hei vaan, ajattelin tulla kertomaan oman synnytyskokemukseni, kun tuolla Epillä treenailin säännöllisen epäsäännöllisesti viikolta 36 alkaen. Kyseessä oli toinen raskauteni.</p><p></p><p>Tein venytysharjoituksia ehkä jokatoinen päivä, paitsi viimeisellä viikolla rv 40+ lopetin. Lasketun ajan jälkeen en enää harjoitellut, kun tuntui jotenkin epämiellyttävältä ja supistelikin niin ettei pallo oikein pysynyt sisällä. Pääsin 8 cm ja olin tyytyväinen siihen. Sekin tuntui jo melko tiukalta, enkä edes haaveillut suuremman halkaisijamitan saavuttamisesta. </p><p></p><p>Synnytin rv 40+5. Synnytys lähti käyntiin aamuyöllä 10 min. välein tulevilla supistuksilla jotka tihenivät aamupäivän ja päivän mittaan 6-7 min. välein tuleviksi. Yhtäkkiä iltapäivällä supistukset muuttuivat tiheämmiksi, 2-4 min. välein ja lähdimme miehen kanssa sairaalaan. Matka kesti n. 10 min. ja kun pääsimme sisään hoitaja katsoi heti tilanteeni, sillä näytin hänen mielestään kivuliaalta, itse en kokenut kipua niin kovana. Olinkin jo 7-8 cm auki, toisella puolella vain reuna jäljellä. Siinä vaiheessa meinasi tulla hätä, koska suunnitelmat menivät uusiksi. Hoitaja sanoi, etten välttämättä ehtisi saada kivunlievitystä, ja ainakin spinaali ja epiduraali olivat heti pois suljettuja. Sitten suoriuduin pikaisesti saliin ja lääkäri kutsuttiin katsomaan mitä puudutteita voitaisiin antaa- kohdunkaulan puudutteen sainkin sitten sille puolelle jonne sen vielä pystyi laittamaan. Se vei puolet kivusta pois. Vedet menivät siinä puudutusten laiton aikana. Noin 10-15 min. päästä tulikin tarve ponnistaa ja neljällä ponnistuksella syntyi jäntevä poika 49 cm ja 3490g. Ponnistin kyljellään, joka oli sama asento jossa harjoittelin Epilläkin. Ehdin olla siis salissa 45 min. </p><p></p><p>Sain välilihaan ja jonnekin yleemmäs häpyhuuliin pienen nirhauman, ja 1 tikki per nirhauma. Pystyin heti imettämään istualtani salissa, eikä nirhaumista ollut tietoakaan. Ensimmäisessä synnytyksessä tehtiin episiotomia joka oli todella monta viikkoa todella kipeä.</p><p></p><p>Epillä treenaaminen auttoi ponnistamisessa, juuri oikean suunnan löytämisessä ja vauvan kulkemisen tuntemisessa synnytyskanavassa. Myös se auttoi minua synnytyksessä, etten ollut totaalipuudutettu, vaan tunsin supistukset ja vauvan liikkuvan ponnistukseni voimasta. </p><p></p><p>Itselle jäi hyvä fiilis <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Nipsu80, post: 26386524, member: 12970"] Hei vaan, ajattelin tulla kertomaan oman synnytyskokemukseni, kun tuolla Epillä treenailin säännöllisen epäsäännöllisesti viikolta 36 alkaen. Kyseessä oli toinen raskauteni. Tein venytysharjoituksia ehkä jokatoinen päivä, paitsi viimeisellä viikolla rv 40+ lopetin. Lasketun ajan jälkeen en enää harjoitellut, kun tuntui jotenkin epämiellyttävältä ja supistelikin niin ettei pallo oikein pysynyt sisällä. Pääsin 8 cm ja olin tyytyväinen siihen. Sekin tuntui jo melko tiukalta, enkä edes haaveillut suuremman halkaisijamitan saavuttamisesta. Synnytin rv 40+5. Synnytys lähti käyntiin aamuyöllä 10 min. välein tulevilla supistuksilla jotka tihenivät aamupäivän ja päivän mittaan 6-7 min. välein tuleviksi. Yhtäkkiä iltapäivällä supistukset muuttuivat tiheämmiksi, 2-4 min. välein ja lähdimme miehen kanssa sairaalaan. Matka kesti n. 10 min. ja kun pääsimme sisään hoitaja katsoi heti tilanteeni, sillä näytin hänen mielestään kivuliaalta, itse en kokenut kipua niin kovana. Olinkin jo 7-8 cm auki, toisella puolella vain reuna jäljellä. Siinä vaiheessa meinasi tulla hätä, koska suunnitelmat menivät uusiksi. Hoitaja sanoi, etten välttämättä ehtisi saada kivunlievitystä, ja ainakin spinaali ja epiduraali olivat heti pois suljettuja. Sitten suoriuduin pikaisesti saliin ja lääkäri kutsuttiin katsomaan mitä puudutteita voitaisiin antaa- kohdunkaulan puudutteen sainkin sitten sille puolelle jonne sen vielä pystyi laittamaan. Se vei puolet kivusta pois. Vedet menivät siinä puudutusten laiton aikana. Noin 10-15 min. päästä tulikin tarve ponnistaa ja neljällä ponnistuksella syntyi jäntevä poika 49 cm ja 3490g. Ponnistin kyljellään, joka oli sama asento jossa harjoittelin Epilläkin. Ehdin olla siis salissa 45 min. Sain välilihaan ja jonnekin yleemmäs häpyhuuliin pienen nirhauman, ja 1 tikki per nirhauma. Pystyin heti imettämään istualtani salissa, eikä nirhaumista ollut tietoakaan. Ensimmäisessä synnytyksessä tehtiin episiotomia joka oli todella monta viikkoa todella kipeä. Epillä treenaaminen auttoi ponnistamisessa, juuri oikean suunnan löytämisessä ja vauvan kulkemisen tuntemisessa synnytyskanavassa. Myös se auttoi minua synnytyksessä, etten ollut totaalipuudutettu, vaan tunsin supistukset ja vauvan liikkuvan ponnistukseni voimasta. Itselle jäi hyvä fiilis :) [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa SANA?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Miksi en saa ruokamyrkytystä mistään?
Eilen 23:48
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Mamu puukotti poliisin kuoIiaaksi
Eilen 23:37
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
3.
T u r v a p a i k a n hakijan raakasti p u u k o t t a m a poliisi kuoli saksass
Eilen 23:03
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Suomen kaupungeista lähinnä miljoonakaupunkia on Lappeenranta.
Eilen 22:50
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Y-säätiö
Eilen 21:47
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Nuori, olet arvoton
Eilen 20:26
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Vasemmiston nettiboikottiöyhötykset julkkiksia vastaan epäonnistuvat jatkuvasti
Eilen 17:35
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
8.
50v Ivan Puopolo ottaa turpaan piliittisessa argumentoinnissa parikymppiseltä
Eilen 16:58
vierailija
17 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Yksi kuva näyttää Reissu-Sanna Marinin hurjan matkatahdin. Kerosiiniä palaa ja aukkoja tulee otsonikerrokseen 😢
Started by vierailija
Eilen 08:34
Luettu: 330
Aihe vapaa
2.
50v Ivan Puopolo ottaa turpaan piliittisessa argumentoinnissa parikymppiseltä
Started by vierailija
Eilen 16:58
Luettu: 194
Aihe vapaa
3.
"Trump kätteli ja tervehti ihmisiä kävellessään kohti istumapaikkaansa ja sai yleisöltä valtavat suosionosoitukset."
Started by vierailija
Eilen 13:38
Luettu: 167
Aihe vapaa
4.
"Massasiirtolaisuus on noussut eurooppalaisten nuorten suurimmaksi peloksi ilmaston ja ympäristön sijasta"
Started by vierailija
Eilen 11:27
Luettu: 159
Aihe vapaa
5.
Kadonneen makkaran metsästys!
Started by Rätti Väsynyt
Eilen 08:58
Luettu: 137
Aihe vapaa
6.
Äärioikealla oleva Nalle Walhroos kehui Perussuomalaisten ajamaa hyvätuloisten suosimis politiikkaa
Started by vierailija
Eilen 12:57
Luettu: 123
Aihe vapaa
7.
Onko rakennekynnet riski raskaana?
Started by vierailija
Eilen 13:24
Luettu: 122
Lapsen saaminen
8.
USKOMATONTA! Vasemmiston trollitehdas jauhaa ja jauhaa persuista
Started by vierailija
Eilen 13:37
Luettu: 120
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
16 min sitten
Aihe vapaa
2.
Mitä tehdään - joko nyt menee rajat kiinni
Latest: vierailija
39 min sitten
Aihe vapaa
3.
Miks vihreät ei asuta maaseutua?
Latest: vierailija
50 min sitten
Aihe vapaa
4.
Päivi Räsänen: ”Olen pohtinut kirkosta eroamista”
Latest: vierailija
55 min sitten
Aihe vapaa
5.
Minua pelottaa se, kuinka suuri valta uskonnolla on ihmisiin. Ei ole olemassakaan ns. "hyvää uskontoa"
Latest: vierailija
58 min sitten
Aihe vapaa
6.
Pisteen kokoisia mustia ötököitä vaatenippujen alla?
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 00:50
Aihe vapaa
7.
Tunnetteko pyhyyttä metsässä ?
Latest: vierailija
Tänään 00:44
Aihe vapaa
8.
T u r v a p a i k a n hakijan raakasti p u u k o t t a m a poliisi kuoli saksass
Latest: vierailija
Tänään 00:28
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Lapsen saaminen
Epi-no Delphine Plus - välilihan venytystreeni - kokemuksianne pikaisesti!
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu