Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Miksi paino ei laske?
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="chef, post: 30118813, member: 3211"]</p><p>[QUOTE="Martta";30118749]Kävelen tuossa ajassa ehkä noin 3-4 kilometriä. Valitettavasti en pysty juoksemaan/harrastamaan kovaa hikiliikuntaa fyysisten syiden vuoksi. Toisaalta luin jostain, että alle tunnin kävely antaisi anteeksi vain noin 100kcal eli se on tyyliin kaksi maitolasillista <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite7" alt=":p" title="Näyttää kieltä :p" data-shortname=":p" /> Liikunnan osuus ei siis taida olla kovin suuri kun laihdutetaan...hyväksi se toki on aina...[/QUOTE]</p><p></p><p>Ehkä...? Kannattaa oikeasti tsekata, että mitenkä paljon sitä ihan oikeasti tulee liikuttua. </p><p></p><p>Kävin tänään lenkillä, joka oli pituudeltaan 5,9 km. Aikaa lenkin taittamiseen kului 58 minuuttia...ja kaloreita kului noin 450. </p><p></p><p>Itsekään en pysty juoksemaan tai hölkkäämään, koska jalkani (ja suunnilleen koko muukin kroppa) on niin sökönä. Mutta pystyn siis kävelemään ilman suurempia kipuja. Tänään, kun tuon lenkin vedin, oli tahti melkosen topakka. Kyllä siinä sai ihan tosissaan pistellä tossua toisen eteen. Eilen tein vajaan 4 km lenkin, jonka kuljin 45 minuuttiin. Tuo lenkki oli metsässä, jolloin etenemisvauhti ei siis ole aivan yhtä kova. Ja kalorejakin kului vain noin 250, eli suhteessa vähemmän, kuin mitä tänään, vaikka kyllä tuo eilinenkin ihan kunnon etenemistä oli.</p><p></p><p>On aivan mahdollista, että vajaan tunnin kevelylenkki kuluttaa vain noin 100 kaloria. Mutta se tarkoittaa silloin sellaista leppoisaa käyskentelyä, ei kunnon kävelyä, jossa sykkeet nouse ylös ja joka jossakin jo vähän tuntuukin.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="chef, post: 30118813, member: 3211"] [QUOTE="Martta";30118749]Kävelen tuossa ajassa ehkä noin 3-4 kilometriä. Valitettavasti en pysty juoksemaan/harrastamaan kovaa hikiliikuntaa fyysisten syiden vuoksi. Toisaalta luin jostain, että alle tunnin kävely antaisi anteeksi vain noin 100kcal eli se on tyyliin kaksi maitolasillista :P Liikunnan osuus ei siis taida olla kovin suuri kun laihdutetaan...hyväksi se toki on aina...[/QUOTE] Ehkä...? Kannattaa oikeasti tsekata, että mitenkä paljon sitä ihan oikeasti tulee liikuttua. Kävin tänään lenkillä, joka oli pituudeltaan 5,9 km. Aikaa lenkin taittamiseen kului 58 minuuttia...ja kaloreita kului noin 450. Itsekään en pysty juoksemaan tai hölkkäämään, koska jalkani (ja suunnilleen koko muukin kroppa) on niin sökönä. Mutta pystyn siis kävelemään ilman suurempia kipuja. Tänään, kun tuon lenkin vedin, oli tahti melkosen topakka. Kyllä siinä sai ihan tosissaan pistellä tossua toisen eteen. Eilen tein vajaan 4 km lenkin, jonka kuljin 45 minuuttiin. Tuo lenkki oli metsässä, jolloin etenemisvauhti ei siis ole aivan yhtä kova. Ja kalorejakin kului vain noin 250, eli suhteessa vähemmän, kuin mitä tänään, vaikka kyllä tuo eilinenkin ihan kunnon etenemistä oli. On aivan mahdollista, että vajaan tunnin kevelylenkki kuluttaa vain noin 100 kaloria. Mutta se tarkoittaa silloin sellaista leppoisaa käyskentelyä, ei kunnon kävelyä, jossa sykkeet nouse ylös ja joka jossakin jo vähän tuntuukin. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kirjoita seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan ilman pilkkuja: 6, 7, 1
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Isossa Omenassa kuollut nainen oli vainoaja
Eilen 22:34
vierailija
24 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Mikä ihmisiä vaivaa?
Eilen 22:21
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Vasemmisto marssi vappuna punalippujen alla vaatien vallankumousta – kulkueesta kuului juutalaisvastaista huutoa ja vaatimuksia Israelin hävittämistä
Eilen 22:14
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Kehtaanko mennä baariin
Eilen 19:21
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Olisipa suomalaisillekin tällaiset etuoikeudet- maa- muille ohituskaista ja valmennuskurssit Oulun ja Lapin yliopistoihin!
Eilen 15:42
vierailija
9 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Mikä rangaistus voi odottaa miestä joka salakuvasi julkisella paikalla kännykällään naisen hameen alle?
Eilen 15:27
vierailija
19 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Kilttimies aloittaa sitten tänä kesänä kalastuksen
Eilen 14:58
vierailija
9 Viestiä
Aihe vapaa
8.
En enää äänestä persuja.
Eilen 14:46
vierailija
38 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
"Caritan, Tuulan ja Riikan elämän piti olla Espanjassa täynnä aurinkoa, mutta nyt tuli karu käänne – ”On itketty ja kiroiltu”"
Started by vierailija
Sunnuntai klo 11:24
Luettu: 3K
Aihe vapaa
2.
mietitkö koskaan omaa vanhenemistasi
Started by viisikymppinen isoäiti
Maanantai klo 09:08
Luettu: 1K
Aihe vapaa
3.
Timo Vornanen saa osallistua eduskunnan täysistuntoon ensi viikolla
Started by vierailija
Sunnuntai klo 12:09
Luettu: 1K
Aihe vapaa
4.
Häiriseeköhän Vornasen vaimoa se, että mies painii ja ammuskelee 18 vuotiaan mimmin vuoksi?
Started by vierailija
Maanantai klo 20:54
Luettu: 1K
Aihe vapaa
5.
Persulla on niin kova krapula, että jää kahden viikon sairauslomalle
Started by vierailija
Maanantai klo 01:54
Luettu: 860
Aihe vapaa
6.
Ei ollut joukkoraiskauksen estäminen, ei ollut itsepuolustusta
Started by vierailija
Maanantai klo 23:51
Luettu: 651
Aihe vapaa
7.
Miehenä pitää olla hirveän varovainen nykyaikana
Started by vierailija
Tiistai klo 12:58
Luettu: 630
Aihe vapaa
8.
"Arhinmäellä vauhti päällä – Heiluttaa punalippua Hakaniementorilla ja kehottaa kapinaan"
Started by vierailija
Tiistai klo 10:24
Luettu: 621
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Antti åttaåtta pyytää Vornista loikkaamaan
Latest: Johnny Appleseed
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
IL: Britanniassa historiallinen linjanveto: Sukupuolessa on kyse biologiasta, ei identiteetistä
Latest: Johnny Appleseed
5 min sitten
Aihe vapaa
3.
kyllä tuo äkkijyrkkä on lapsellinen ihminen
Latest: vierailija
10 min sitten
Aihe vapaa
4.
K/B-komposti
Latest: vierailija
18 min sitten
Aihe vapaa
5.
Isossa Omenassa kuollut nainen oli vainoaja
Latest: Johnny Appleseed
23 min sitten
Aihe vapaa
6.
Mikä ihmisiä vaivaa?
Latest: vierailija
35 min sitten
Aihe vapaa
7.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
54 min sitten
Aihe vapaa
8.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
Tänään 00:03
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Miksi paino ei laske?
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu