Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Miten saa eniten pois viikossa?
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Starbucks, post: 15932673, member: 22883"]</p><p>okei, haluaisin jakaa sen kaikille!</p><p></p><p>Lentoemäntädieetti</p><p></p><p></p><p>Lentoemäntädieetin kerrotaan syntyneen Amerikassa aikoina, jolloin lentoemäntä ei saanut ylittää tiettyä painorajaa! Tämä pikakuuri perustuu suurimmaksi osaksi nesteenpoistoon, mutta todellista laihtumistakin voi olla luvassa, sillä kilot eivät palaa välittömästi. Sanotaan, että lentoemäntädieetillä on mahdollista haihduttaa kropastaan jopa neljä kiloa neljässä päivässä. Sen jälkeen on kuitenkin pidettävä vähintään kuukauden tauko.</p><p></p><p>Aamiainen</p><p></p><p>Aamiainen on joka päivä samanlainen: puolikas</p><p>greippi, kahvia tai teetä ilman maitoa ja sokeria.</p><p></p><p>1. PÄIVÄ</p><p>Lounas: noin 200 g keitettyä kalaa tai purkki</p><p>tonnikalaa veteen säilöttynä, salaattia, tomaattia ja</p><p>omena.</p><p>Päivällinen: 2 keitettyä kananmunaa, 170 g vihreitä</p><p>papuja ja puolikas greippi. Lämmitä pavut, muserra</p><p>toinen muna päälle ja mausta miedosti yrteillä.</p><p></p><p>2. PÄIVÄ</p><p>Lounas: noin 200 g broilerinlihaa, salaattia ja 1 ½ dl</p><p>tomaattimehua.</p><p>Päivällinen: kukkakaalia ja kurkkua, kumpaakin</p><p>noin 1 ½ dl, ja 170 g vihreitä papuja. Jälkiruoaksi ananasta</p><p>omassa liemessään.</p><p></p><p>3. PÄIVÄ</p><p>Lounas: grillattu rasvaton jauhelihapihvi (125 g),</p><p>pieni sellerinvarsi, salaattia ja omena.</p><p>Päivällinen: ½ grillattua broileria, tomaatti, 1 ½ dl</p><p>sokeroimatonta ananasmehua.</p><p></p><p>4. PÄIVÄ</p><p>Lounas: 2 kovaksi keitettyä kananmunaa ja vihreitä</p><p>papuja, 1 ½ dl tomaattimehua.</p><p>Päivällinen: noin 200 g:n kokolihapihvi valmistettuna</p><p>ilman rasvaa, tomaatti, salaattia, 1 ½ dl ananasmehua.</p><p></p><p>Tärkeää:</p><p>? Noudata ruoka-aineiden järjestystä ja määriä.</p><p>Et saa syödä muuta kuin mitä dieetin</p><p>ohjeissa neuvotaan. Omenat ja mehut voit</p><p>nauttia iltapäivän välipaloina.</p><p>? Juo runsaasti vettä.</p><p>? Kata ateriat kauniisti, silloin ne tuntuvat ruokaisammilta.</p><p>? Voit käyttää annosten mausteena yrttimausteita</p><p>ja pippureita, ei suolaa.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Starbucks, post: 15932673, member: 22883"] okei, haluaisin jakaa sen kaikille! Lentoemäntädieetti Lentoemäntädieetin kerrotaan syntyneen Amerikassa aikoina, jolloin lentoemäntä ei saanut ylittää tiettyä painorajaa! Tämä pikakuuri perustuu suurimmaksi osaksi nesteenpoistoon, mutta todellista laihtumistakin voi olla luvassa, sillä kilot eivät palaa välittömästi. Sanotaan, että lentoemäntädieetillä on mahdollista haihduttaa kropastaan jopa neljä kiloa neljässä päivässä. Sen jälkeen on kuitenkin pidettävä vähintään kuukauden tauko. Aamiainen Aamiainen on joka päivä samanlainen: puolikas greippi, kahvia tai teetä ilman maitoa ja sokeria. 1. PÄIVÄ Lounas: noin 200 g keitettyä kalaa tai purkki tonnikalaa veteen säilöttynä, salaattia, tomaattia ja omena. Päivällinen: 2 keitettyä kananmunaa, 170 g vihreitä papuja ja puolikas greippi. Lämmitä pavut, muserra toinen muna päälle ja mausta miedosti yrteillä. 2. PÄIVÄ Lounas: noin 200 g broilerinlihaa, salaattia ja 1 ½ dl tomaattimehua. Päivällinen: kukkakaalia ja kurkkua, kumpaakin noin 1 ½ dl, ja 170 g vihreitä papuja. Jälkiruoaksi ananasta omassa liemessään. 3. PÄIVÄ Lounas: grillattu rasvaton jauhelihapihvi (125 g), pieni sellerinvarsi, salaattia ja omena. Päivällinen: ½ grillattua broileria, tomaatti, 1 ½ dl sokeroimatonta ananasmehua. 4. PÄIVÄ Lounas: 2 kovaksi keitettyä kananmunaa ja vihreitä papuja, 1 ½ dl tomaattimehua. Päivällinen: noin 200 g:n kokolihapihvi valmistettuna ilman rasvaa, tomaatti, salaattia, 1 ½ dl ananasmehua. Tärkeää: ? Noudata ruoka-aineiden järjestystä ja määriä. Et saa syödä muuta kuin mitä dieetin ohjeissa neuvotaan. Omenat ja mehut voit nauttia iltapäivän välipaloina. ? Juo runsaasti vettä. ? Kata ateriat kauniisti, silloin ne tuntuvat ruokaisammilta. ? Voit käyttää annosten mausteena yrttimausteita ja pippureita, ei suolaa. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta sanaa on lauseessa: "Kuinka paljon kello on?"
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Venäjän kansainvälinen Armeija 2024 foorumi
Eilen 23:37
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Suomi24 taas stopis. Putin?... Oliko Vornanen joukkovainottu, joukollakiusattu,- häiritty? myös mielenkontrolloitu?
Eilen 23:33
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Suomi24 taas stopis. Putin?... liko Vornanen joukkovainottu, joukollakiusattu,- häiritty? myös mielenkontrolloitu?
Eilen 23:33
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Joku oli jättänyt tallin nurkille tyhjän kondomipakan
Eilen 21:47
seimittlik
1 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Kuinka monta perussuomalaista Ukraina syyttää Venäjän riveissä tehdyistä sotarikoksista?
Eilen 21:40
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Duunari; SDP, Vas, Vihr. vai joku muu?
Eilen 21:39
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Kaikki, mitä pitää tietää Persuista
Eilen 21:35
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Euroopan unioni pn taas hankaloittamassa ihmisten elämää entisestään
Eilen 21:35
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Euroviisut on pilalla 😤 Siitä tuli outojen kummajaisten temmellyskenttä. Siellä voitti kummajainen. Kaikki toimittajat, ”ammattiraati” ja yleisöstä
Started by vierailija
Eilen 13:10
Luettu: 373
Aihe vapaa
2.
Helsingin Sanomat paljastaa miten väestönvaihto etenee Suomen kunnissa
Started by vierailija
Eilen 11:45
Luettu: 242
Aihe vapaa
3.
Sosialistisen SFP:n esitys vaarantaa Suomen ruokaturvan
Started by vierailija
Eilen 12:04
Luettu: 201
Aihe vapaa
4.
Äänestetään seuraavissa vaaleissa suomen kurssi pois idästä kohti länttä
Started by vierailija
Eilen 14:47
Luettu: 162
Aihe vapaa
5.
"Pääkirjoitus: Euroviisuissa ei ole kyse ilmastosta, mutta Greta Thunberg riehuu siellä silti – tämän takia"
Started by vierailija
Eilen 10:01
Luettu: 158
Aihe vapaa
6.
Taas on yksi persuliitto päättynyt tyypillisellä tavalla
Started by vierailija
Eilen 10:37
Luettu: 139
Aihe vapaa
7.
Suomen kieli on vaikea minulle, kun olen maahanmuuttaja
Started by vierailija
Eilen 13:54
Luettu: 137
Aihe vapaa
8.
Mitä persujen kuolonkorinaa täällä vielä kuuluu?
Started by vierailija
Eilen 11:46
Luettu: 132
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Oravamusiikkia
Latest: Johnny Appleseed
34 min sitten
Aihe vapaa
2.
Tammikuiset 2025
Latest: Corgimama
52 min sitten
Lapsen saaminen
3.
Euroviisut 2024 VIRALLINEN LIVEKOMMENTOINTI SEMI 1
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 02:50
Aihe vapaa
4.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
Tänään 02:35
Aihe vapaa
5.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
Tänään 02:18
Aihe vapaa
6.
Suomi24 taas stopis. Putin?... Oliko Vornanen joukkovainottu, joukollakiusattu,- häiritty? myös mielenkontrolloitu?
Latest: vierailija
Tänään 01:54
Aihe vapaa
7.
Persujen ID ryhmään kuulumista pitäisi muistella yhtä kovin kuin Terijoen hallitusta
Latest: vierailija
Tänään 00:39
Aihe vapaa
8.
K/B-komposti
Latest: vierailija
Tänään 00:19
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Miten saa eniten pois viikossa?
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu