Suosittelen viljoista riisiä, hirssiä ja tattaria, marjoista mustikkaa (se on uskomattoman monipuolinen marja, eräs lastenlääkäri sanoi, että lapsi joka saa maitoa ja mustikkaa ekan vuoden saa kaikkea mitä tarvii!) ja muitakin kotimaisia, esim. puolukka, vadelma.
Jätä kaikki hiemankin...