Ansku K, mä huomaan kans, että kun juon liian vähän niin tulee just noita oireita.
Mä oon aina urheillu paljon, mutta oon lisännyt muun muassa omatoimista keppijumppaa kaiken muun lisäksi. Hiihto tekee mulle hyvää, samoin jooga ja uinti. Niin ja venyttelyä, venyttelyä ja venyttelyä!! =)...