Hakutulokset

  1. T

    1800 kcal, paljonko liikuntaa?

    Mulla olisi tavoitteena pudottaa n.3-5 kg (synnytyksen jälkeisiä kiloja, pidetty niitä mukana jo tarpeeksi) ja kiinteyttää vatsaa etc. Ei niinkään kiireellä mutta olisihan se kiva saada tuloksia aikaan. Kävelen päivässä töihin ja takaisin n.1,7km per suunta ja töissä olen 5pv viikossa 5 tunnista...

Yhteistyössä